七招讓寶寶遠(yuǎn)離感冒

作者: jfdst  2011-04-01 10:08 [查查吧]:m.uabf.cn

  一招:吃好

  提倡母乳喂養(yǎng),母乳中含有大量免疫活性物質(zhì)和抗體,能保護(hù)寶寶免受多種病毒和細(xì)菌感染。

  二招:穿暖

  氣候變化時(shí),衣服要注意增減。如寶寶活動(dòng)時(shí)出汗,要及時(shí)用毛巾擦干;入睡后出汗多的寶寶,最好在前后胸墊上小毛巾防止汗?jié)駜?nèi)衣。

  三招:睡足

  嬰兒每天需要睡眠15~16小時(shí),幼兒每天12~14小時(shí),學(xué)齡前兒童每天10~12小時(shí)。

  四招:接種

  按時(shí)免疫接種,能有效防治各種小兒傳染病。如果在近期與麻疹、水痘、甲型肝炎等傳染病人密切接觸后,盡早注射丙種球蛋白。

  五招:鍛煉

  寶寶滿月后應(yīng)盡早戶外活動(dòng),晴天多曬太陽(yáng)和呼吸新鮮空氣。每天堅(jiān)持做體操、跑步、玩游戲、溫水浴等,戶外活動(dòng)不少于一小時(shí)。

  六招:通風(fēng)

  居室定時(shí)開窗,保證空氣流通。如有家人感冒,盡量避免與寶寶接觸,室內(nèi)用醋蒸熏。

  七招:補(bǔ)養(yǎng)

  給“復(fù)感兒”補(bǔ)充益生菌,3~5歲兒童接受每天補(bǔ)充益生菌(乳桿菌、雙歧桿菌)持續(xù)6個(gè)月,可減輕癥狀、縮短病程。

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