孕婦健康 孕期挑鞋時(shí)三大誤區(qū)

 　　愛(ài)美是每個(gè)女孩的天性，就算是懷了寶寶也不愿脫下美麗時(shí)尚的高跟鞋，那么為了孕婦健康，孕婦穿高跟鞋好不好呢?下面是有關(guān)孕婦健康，孕期挑鞋時(shí)的三大誤區(qū)，是孕婦的你快開(kāi)看看吧!

　　孕期挑鞋時(shí)誤區(qū)一：孕婦可以穿高跟鞋嗎?

　　其實(shí)孕婦穿什么鞋子并沒(méi)有明確的規(guī)定，但是從孕婦和胎兒自身安全來(lái)說(shuō)，穿高跟鞋并不好。

　　1、穿高跟鞋使身體重心前傾，孕婦容易摔倒扭傷，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等嚴(yán)重過(guò)后果。

　　2、由于身體向前傾，盆骨各徑線發(fā)生變異，不利于分娩正常進(jìn)行。

　　3、穿高跟鞋會(huì)使腹壓增高，腹腔血流量減少?gòu)亩绊懱汗┭?，?dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，影響發(fā)育。

　　特別是對(duì)于孕晚期的媽媽來(lái)說(shuō)，很容易因?yàn)槭テ胶舛鴮?dǎo)致摔跤。如果是熱愛(ài)高跟鞋的媽媽，小編建議在懷孕期間還是暫時(shí)收起收起心愛(ài)的高跟鞋吧。此外，深得女性朋友喜愛(ài)的坡跟鞋也在“孕期禁穿”名單之列。坡跟鞋雖然沒(méi)有細(xì)跟，但其原理和高跟鞋一樣，重心還是會(huì)前移，一樣會(huì)造成危險(xiǎn)。

　　孕期挑鞋時(shí)誤區(qū)二：孕婦一定要穿平底鞋嗎?

　　人走路一般是腳跟先著地，懷孕時(shí)穿平底鞋并不能維持中弓吸收震蕩，反而很容易引起肌肉和韌帶疲勞及損傷。現(xiàn)在普遍人認(rèn)為懷孕要穿平底鞋主要是相對(duì)于高跟鞋而言的，加上人們覺(jué)得平底鞋不容易摔倒。但從穿著的舒適性來(lái)說(shuō)，后跟高2cm左右的鞋子更加適合孕婦穿。

　　在實(shí)際挑選過(guò)程中，媽媽要留意鞋跟的高低之外，還要留意鞋跟的形狀。盡量選擇寬而平的后跟而不要選擇尖細(xì)的那種鞋子，尖細(xì)的后跟讓人在走路的時(shí)候搖曳生姿，確實(shí)會(huì)更好看。但對(duì)于懷孕中的媽媽來(lái)說(shuō)，那種后跟容易被路上的小突起給絆倒，或者嵌在細(xì)縫中。

　　孕期挑鞋時(shí)誤區(qū)三：鞋子一定要買大碼數(shù)嗎?

　　根據(jù)懷孕之后身體的變化來(lái)說(shuō)，到了懷孕中后期腳部會(huì)因?yàn)楦共繅毫υ黾佣[。這時(shí)候腿部水腫穿日常鞋子的話當(dāng)然會(huì)覺(jué)得不適合，所以有些人會(huì)建議媽媽買大幾個(gè)碼數(shù)的鞋子就是為了以免出現(xiàn)這種情況。

　　但是小編認(rèn)為，孕媽在買鞋子時(shí)以能放入一個(gè)手指為宜，不必特意買大碼數(shù)。鞋子過(guò)于寬大，不僅走路不舒服，還可能發(fā)生多種“意外”，如半路上被自己寬大的鞋子絆倒，或者踩到自己的鞋子等。如果到了孕晚期，鞋子碼數(shù)真的過(guò)小，可以臨時(shí)再買一雙。為了讓自己走路更舒適，孕媽沒(méi)有必要為了省點(diǎn)錢而委屈自己穿著碼數(shù)過(guò)大或者過(guò)小的鞋子度過(guò)孕期。