剖腹產(chǎn)后下面會太松嗎 剖腹產(chǎn)會讓自己變松嗎

　　隨著科技的不斷發(fā)達(dá)，現(xiàn)在生孩子的方式也跟以前有很大的變化，能選擇的分娩方式越來越多，可以選擇順產(chǎn)，可以選擇剖腹產(chǎn)，可以選擇剖宮產(chǎn)。但是很多孕婦就會擔(dān)心選擇剖腹產(chǎn)會不會讓自己下面更松弛呢?剖腹產(chǎn)后下面會太松嗎?剖腹產(chǎn)會讓自己變松嗎?一起來看看吧!

　　剖腹產(chǎn)后下面會太松嗎?剖腹產(chǎn)會讓自己變松嗎?

　　其實(shí)可以告訴各位，剖腹產(chǎn)后也是會讓下面變松弛的哦!

　　因?yàn)樵趹言械倪^程中，懷孕本身就會對孕婦的盆腔產(chǎn)生直接影響，它與孕婦選擇剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)的關(guān)系并不大。如果一些孕婦害怕自己因?yàn)樯⒆佣鴮?dǎo)致下體變松才選擇剖腹產(chǎn)，這很有可能會受到雙重傷害，不但會在自己的身體上留下疤痕，也沒有避免自己的下面變得松弛。

　　女性剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)都會引起陰道松弛的，一般是產(chǎn)后女性容易出現(xiàn)這種問題，在自然分娩時造成了產(chǎn)傷、數(shù)次分娩、產(chǎn)后缺乏運(yùn)動、產(chǎn)褥期恢復(fù)盲目減肥，不注意營養(yǎng)或者過于勞累進(jìn)而導(dǎo)致盆腔肌肉群恢復(fù)不良。剖腹產(chǎn)的女性,由于臨產(chǎn)時盆腔的肌肉,韌帶也是充分伸延,為嬰兒出生做好產(chǎn)道準(zhǔn)備的。

　　陰道松弛是懷孕后的正常生理現(xiàn)象，一般在生產(chǎn)以后加以調(diào)理，是會慢慢恢復(fù)到比較緊致的程度的。因此孕婦們千萬不要因?yàn)榕滤教幾兯?，而選擇剖腹產(chǎn)，剖腹產(chǎn)并不是最佳的分娩方式，最佳的分娩方式還是順產(chǎn)。

剖腹產(chǎn)后下面會太松嗎?剖腹產(chǎn)會讓自己變松嗎?（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　產(chǎn)后下面松弛怎么辦?

　　1、憋住小便

　　在小便的過程中，有意識地憋住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。

　　2、提肛運(yùn)動

　　在有便意的時候，憋住大便，并做提肛運(yùn)動。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。

　　3、收縮鍛煉

　　產(chǎn)婦仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時間可以逐漸加長。

　　4、凱格爾運(yùn)動

　　產(chǎn)后及早做凱格爾運(yùn)動，可加強(qiáng)盆腔底部肌肉的力量。鍛煉一段時間后，陰道能回縮，陰道彈性能恢復(fù)到產(chǎn)前的80%以上。

　　5、其他運(yùn)動

　　走路時，有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)。

　　經(jīng)過這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復(fù)，對性生活有所幫助。除了恢復(fù)性的鍛煉，產(chǎn)后媽媽還應(yīng)該保證攝入必需的營養(yǎng)，保證肌肉的恢復(fù)。

　　5、陰道修復(fù)術(shù)

　　陰道修復(fù)手術(shù)可以直接幫助改善陰道松弛，但不利于第二次自然分娩。陰道修復(fù)的目的其實(shí)是為提高性生活質(zhì)量而做的。

　　適應(yīng)癥：陰道分娩后，產(chǎn)道松弛，會陰側(cè)切使陰道口變大或陰道前壁外翻等狀況均可通過陰道緊縮術(shù)來進(jìn)行恢復(fù)。

　　不適應(yīng)癥：有陰道炎、子宮糜爛等婦科疾病，不適宜做手術(shù)。

　　剖腹產(chǎn)后下面會太松嗎?剖腹產(chǎn)會讓自己變松嗎?產(chǎn)后變松弛是正常的生理現(xiàn)象，跟順產(chǎn)或者剖腹產(chǎn)是沒有太大關(guān)系的!所以孕婦最好根據(jù)醫(yī)生建議選擇生產(chǎn)方式，在產(chǎn)后可以多做一些鍛煉來提高陰道緊致程度。

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