孕婦如何預(yù)防宮縮乏力 這些方法都很不錯(cuò)

 　　很多女性產(chǎn)后都有宮縮乏力的現(xiàn)象，其實(shí)這都是因?yàn)闆]有提前預(yù)防所導(dǎo)致的。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“孕婦如何預(yù)防宮縮乏力 這些方法都很不錯(cuò)”，一起來看下吧!

　　首先來看下孕婦如何預(yù)防宮縮乏力：

　　孕期做好檢查

　　在懷孕后要定期到正規(guī)醫(yī)院檢查，可以初步了解分娩的方式，若是胎位不正的孕婦，應(yīng)該盡早糾正。

　　安排日常生活

　　女性在臨床后應(yīng)按時(shí)進(jìn)行吃飯、喝水、大小便和睡眠，以造成消耗體力，及時(shí)補(bǔ)充能量。

　　正確認(rèn)識(shí)分娩

　　孕婦在懷孕期間應(yīng)該多了解有關(guān)分娩的知識(shí)，正確的認(rèn)識(shí)分娩的過程，避免出現(xiàn)恐懼的心理以免增加緊張的情緒。

　　配合醫(yī)護(hù)人員

　　在分娩的過程中，孕婦應(yīng)注意配合醫(yī)護(hù)人員的工作，并且醫(yī)護(hù)人員應(yīng)該注意密切觀察孕婦的產(chǎn)程，正確處理。

　　避免過于疲勞

　　身體處于長期的搖晃狀態(tài)或從事激烈的運(yùn)動(dòng)，常會(huì)不自覺出現(xiàn)宮縮。

　　放松心情

　　孕媽咪精神壓抑也會(huì)導(dǎo)致頻密的宮縮，壓力積攢后還容易出現(xiàn)腹部變硬，最好能做到不要積存壓力，身心放松。

　　謹(jǐn)慎性生活

　　劇烈的性交動(dòng)作及射精，容易引發(fā)子宮收縮，男上女下的姿勢(shì)也會(huì)壓迫腹中胎兒，一定要注意，出現(xiàn)異常要及時(shí)停下來。

　　不要提重物

　　提拿重物時(shí)腰及下腹部會(huì)用力，引起腹部的壓迫及子宮的充血，引起宮縮。這時(shí)，孕媽咪要及時(shí)躺下休息，保持安靜。

　　接著一起來了解下孕婦宮縮乏力的危害有哪些

　　母親方面：由于子宮收縮乏力，產(chǎn)程必然延長，產(chǎn)婦不能很好地休息和進(jìn)食，有的人甚至徹夜不眠，使體力大量消耗，再加上腸脹氣、排尿困難等也都影響子宮收縮而形成惡性循環(huán)。由于不能正常進(jìn)食，可引起脫水、酸中毒，產(chǎn)程時(shí)間長，手術(shù)機(jī)會(huì)增多，從陰道和肛門檢查的次數(shù)增多，因此感染的機(jī)會(huì)也增加。

　　胎兒方面：由于宮縮乏力，在分娩進(jìn)程中，胎頭往往不能順利地按正常分娩機(jī)轉(zhuǎn)發(fā)生內(nèi)旋轉(zhuǎn)，使枕部轉(zhuǎn)向骨盆的前方，由此造成難產(chǎn)的機(jī)會(huì)增多。因?qū)m縮乏力，使第二產(chǎn)程延長，必然增加手術(shù)的機(jī)會(huì)，如胎頭吸引術(shù)及產(chǎn)鉗術(shù)等都給母兒帶來一定的威脅。胎兒也可能由于官縮乏力或破膜時(shí)間長，影響了胎盤血液循環(huán)的通暢，而發(fā)生胎兒宮內(nèi)窘迫。

　　以上就是關(guān)于：“孕婦如何預(yù)防宮縮乏力 這些方法都很不錯(cuò)”的分享，希望對(duì)你有幫助。