宮縮頻繁注意事項有哪些

 　　宮縮頻繁該注意些什么?下面是宮縮頻繁注意事項有哪些?一起來看看詳細的內(nèi)容介紹吧。

　　宮縮頻繁注意事項有哪些?

　　一、宮縮頻繁該注意些什么?

　　懷孕20～37周之間：宮縮頻繁提防早產(chǎn)

　　大約在分娩前一個月，宮縮就已經(jīng)開始了。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，才會感受到宮縮，而且準媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。如果宮縮次數(shù)不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。

　　如果每小時宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應及時去醫(yī)院，在醫(yī)生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產(chǎn)的發(fā)生。

　　需要注意的是，不要自行用藥，而且服用藥物一般也不能緩解，這時，準媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宮縮伴有較強烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影響，應及時去醫(yī)院就診。

　　懷孕37周以后：宮縮頻繁預示將分娩

　　到預產(chǎn)期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產(chǎn)婦是在腹部，有的準媽媽感覺在腰部。宮縮疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。

　　第一胎的準媽媽若十分鐘內(nèi)痛三次以上，第二胎以上的準媽媽若十分鐘以內(nèi)就痛一次，就要到醫(yī)院評估是否需要住院待產(chǎn)了。

　　第一胎的準媽媽若十分鐘內(nèi)痛三次以上，第二胎以上的準媽媽若十分鐘以內(nèi)就痛一次，就要到醫(yī)院評估是否需要住院待產(chǎn)了。

　　二、日常生活中如何預防宮縮

　　1、不要走太多的路程和搬重物;

　　2、疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效;

　　3、不要積存壓力，壓力積攢后也容易出現(xiàn)腹部變硬，最好能做到身心放松;

　　4、防止著涼，空調(diào)使下肢和腰部過于寒冷，也容易引起宮縮;

　　5、發(fā)生宮縮時，也可以嘗試使用呼吸法應對。平臥，閉目，以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸氣后，屏氣，然后長呼氣。

　　以上就是宮縮頻繁注意事項有哪些?的詳細內(nèi)容介紹，相信你已經(jīng)有所了解了，希望對你有所幫助。