預(yù)產(chǎn)期到了還沒生怎么辦 催生方法大盤點

作者: 范屏  2016-03-24 10:19 [查查吧]:m.uabf.cn

  預(yù)產(chǎn)期是準(zhǔn)媽媽預(yù)計生產(chǎn)的日期,但是有些準(zhǔn)媽媽到了預(yù)產(chǎn)期還沒有動靜,那么,預(yù)產(chǎn)期到了還沒生怎么辦?接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧!

       預(yù)產(chǎn)期到了還沒生怎么辦

  1、不要過于緊張,要注意胎動情況。一旦胎動每小時少于3次或在12小時內(nèi)少于20次或胎動減弱,則需馬上到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查,醫(yī)生會根據(jù)情況決定分娩時機(jī)。

  2、繼續(xù)進(jìn)行產(chǎn)檢,并把孕早期的檢查(如B超、驗血、妊娠試驗等)結(jié)果及胎動出現(xiàn)的時間、結(jié)果給醫(yī)生,讓醫(yī)生再次核對孕周。

  3、加強(qiáng)產(chǎn)前檢查,縮短檢查間隔時間,隨時與醫(yī)生取得聯(lián)系,告知宮內(nèi)胎動情況,同時B超隨訪羊水量。如果無異常,可在密切監(jiān)護(hù)下繼續(xù)妊娠。

  如果預(yù)產(chǎn)期推遲到14天后,達(dá)到臨床所謂過期妊娠時,由于部分孕婦的胎盤會出現(xiàn)老化、胎兒會出現(xiàn)缺氧窒息,所以對孩子的危害較大,應(yīng)及時到醫(yī)院采取措施。

  預(yù)產(chǎn)期過了怎樣催生

  1、運(yùn)動催生

  準(zhǔn)媽媽加強(qiáng)運(yùn)動能促使胎兒入盆,同時還能鍛煉盆底肌肉,增加產(chǎn)力。不過,出門運(yùn)動的時候最好能找個“保鏢”,以防突然發(fā)生“緊急情況”。

  (1)散步

  散步可以幫助胎兒下降入盆,松弛骨盆韌帶,為分娩做準(zhǔn)備。散步時媽媽最好邊走動,邊按摩,邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排,每次30分鐘左右,也可早中晚3次,每次20分鐘。散步最好選擇環(huán)境清幽的地方,周圍不要有污染物,不要在公路邊散步。

  (2)體操

  產(chǎn)前體操在國外非常流行,體操不但可以促使胎頭入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

  小馬步:手扶桌沿,雙腳平穩(wěn)站立,慢慢彎曲膝蓋,骨盆下移,兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著,慢慢站起,用腳力往上蹬,直到雙腿及骨盆皆直立為止,重復(fù)數(shù)次。

  劃腿運(yùn)動:手扶椅背,右腿固定,左腿劃圈,做畢還原,換腿繼續(xù)做,早晚各做5—6次。

  腰部運(yùn)動:手扶椅背,緩緩吸氣,同時手臂用力,腳尖踮起,腰部挺直,使下腹部緊靠椅背,然后慢慢呼氣,手臂放松,腳還原,早晚各做5—6次。

  骨盆運(yùn)動:雙手雙膝著地,吸氣弓背,吐氣,同時抬頭,上半身盡量往上抬,反復(fù)10次。

  陰道肌肉運(yùn)動:仰臥,慢慢收縮陰道肌肉,同時往上收臀部,數(shù)到5后慢慢地落下,反復(fù)10次。

  (3)爬樓梯

  很多醫(yī)生會對已經(jīng)過了預(yù)產(chǎn)期卻還沒有動靜的準(zhǔn)媽媽說:“去爬樓梯吧!”沒錯,爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群,并幫助胎兒入盆,使第一產(chǎn)程盡 快到來。平時媽媽可在住處爬爬單元樓內(nèi)的樓梯,午后可找個小山包走走。如果覺得累的話要及時休息,下樓梯時要留心腳下,注意安全。

  2、飲食催生

  臨產(chǎn)時食用以下兩款粥食,能使孕媽媽更加順利地分娩,不但加快了產(chǎn)程,也減少了媽媽的痛苦。

  (1)空心菜粥

  原料:空心菜、糙米、精鹽少許,清水適量。

  制作:在鍋內(nèi)放入適量清水、糙米,煮至粥將成時,加人空心菜、精鹽,再繼續(xù)煮至粥成。

  效用:清熱,涼血,利尿。孕媽媽臨產(chǎn)時食用,能滑胎易產(chǎn)。

  (2)冬莧萊粥

  原料:冬莧菜、糙米、精鹽少許,清水適量。

  制作:在鍋內(nèi)放入適量清水、糙米,煮至粥將成時,加入冬莧菜、精鹽,再旺火煮沸即成。

  效用:清熱,滑竅,順胎產(chǎn)。

  Tip:孕媽媽要注意的是,這兩款粥在孕期不宜食用,以防流產(chǎn)。

  3、藥物催生

  如果其他方法不能使孕媽媽提早感到陣痛,那么只好用藥物催產(chǎn)了。在使用催產(chǎn)素催產(chǎn)前,孕媽媽必須要接受一系列的檢查和監(jiān)測,來評估胎兒狀況和胎盤功能。

  (1)B超檢查

  過期妊娠的B超檢查,主要有下面幾個關(guān)鍵指數(shù):胎盤成熟度、羊水量、胎兒大小、臍帶血流速度。醫(yī)生可根據(jù)檢查結(jié)果決定是否需要給準(zhǔn)媽媽使用催產(chǎn)素。

  (2)產(chǎn)科檢查

  有經(jīng)驗的產(chǎn)科醫(yī)師,可通過準(zhǔn)媽媽宮頸指診來評估子宮頸成熟度(子宮頸的柔軟度和子宮外口的擴(kuò)張度),進(jìn)而考慮是否早一點接受催生處理。

       以上就是關(guān)于預(yù)產(chǎn)期到了還沒生怎么辦 催生方法大盤點的介紹,相信準(zhǔn)媽媽們已經(jīng)對此有所了解了吧。

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