什么是宮縮反應(yīng) 宮縮和胎動的區(qū)別是什么(2)

　　3、發(fā)生的部位不同

　　胎動是間斷的，感到胎動的部位與胎兒在子宮中運(yùn)動的部位是一致的，而且經(jīng)常變換。因此在子宮的任何部位，在不同時間均可感到胎兒運(yùn)動而造成的感覺。如果是整個子宮發(fā)硬，準(zhǔn)媽媽感到腹部發(fā)脹、下墜，甚至有時有尿意或便意，那就是子宮收縮了。

　　4、緩解不適感的方法不同

　　如果胎兒踢動得較平時劇烈的話，孕婦可找個舒服安靜的地方坐下來，放些輕音樂，哼些小曲，讓胎兒放松，這樣胎動不適的感覺會慢慢緩解。此外，跟胎兒說說話，讀讀書，或輕撫腹部也可起到同樣的效果。

　　改變活動或姿勢可以緩解假性宮縮帶來的不適感。當(dāng)出現(xiàn)宮縮不適時，孕婦可以走走路，躺下休息，洗個熱水澡，還可以喝幾杯水，雖然這樣做并不能使假性宮縮停止，但也許能幫助應(yīng)對不舒適的感覺。如果是真正分娩時出現(xiàn)的宮縮，無論做什么宮縮都不會停止，而且會逐漸加強(qiáng)。

　　孕媽媽宮縮時，準(zhǔn)爸爸該怎么做?

　　1、疼痛時的思想轉(zhuǎn)移

　　每個待產(chǎn)婦都要經(jīng)歷宮縮。宮縮給人的感覺是不適的，所有的人都會感覺到疼。剛開始宮縮時，每次宮縮時間較短，且宮縮間隔較長。然后，宮縮時間會變得越來越長，間隔時間變得越來越短，疼痛也越來越劇烈。這種疼痛要持續(xù)很久。這時候，丈夫給妻子講笑話什么的就起不到任何作用了，因?yàn)樗耆Σ黄饋怼?/p>

　　準(zhǔn)備功課：

　　如果丈夫想了解孕婦在疼痛時最想身邊的人做什么，不妨問一下自己的媽媽以及妻子的媽媽，她們的切身感受一定會讓你有所啟發(fā)。

　　2、放松妻子的身體

　　妻子在宮縮時，腹部肌肉緊張是很正常的，此時，身體其他地方要盡量放松，這就需要丈夫來幫忙了。

　　時斷時續(xù)的宮縮要持續(xù)8-10個小時。在宮縮剛開始時，妻子還不需要入院，家里的環(huán)境可以讓她感覺更好些。當(dāng)她或坐或躺時，她的身體需要一些支撐，比如枕頭、靠背。丈夫要確保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撐，并檢查她身體各部分否完全放松。妻子可能無法顧及到這些，甚至懶得說話，所以丈夫要主動幫忙。等到了醫(yī)院，丈夫也要隨時關(guān)心妻子是否躺(坐)得舒服。

　　如果妻子因疼痛而感覺很緊張，丈夫可在一旁帶她深呼吸，提示她一些保持輕松的要點(diǎn)。丈夫還可以為妻子按摩，以緩解她臨產(chǎn)時的緊張與不適反應(yīng)。

　　準(zhǔn)備功課：

　　學(xué)會了解妻子身體各部分是處于緊張還是放松。

　　練習(xí)按摩?？上扔善拮咏o丈夫做按摩。丈夫接受過按摩后，才會知道怎樣的按摩最舒服有效。接下來，丈夫就可以試著給妻子按摩，雙方可互相交換關(guān)于按摩的意見，使丈夫的按摩技巧逐漸改善。

　　3、慢舞

　　摟著妻子在音樂下慢舞，想像著孩子在肚子里很快樂的樣子。這種方式不僅能幫妻子克服緊張、害怕的情緒，還能幫助胎兒旋轉(zhuǎn)，讓它調(diào)整好胎位，從而更有利于他的順利降生。

　　4、愛

　　撫摩、擁抱、親吻、贊美，這些都是丈夫?qū)ζ拮拥淖詈霉膭?。不要吝嗇你的情感表達(dá)，經(jīng)歷這樣一個人生關(guān)口，你和她才真正融合為一家人。

　　5、細(xì)心關(guān)懷

　　記得提醒你的妻子，在臨產(chǎn)時，她需要大量喝水，注意排尿，適當(dāng)走動，不要讓她一直平躺著。如果她覺得不舒服，洗個澡也許有所幫助，適當(dāng)?shù)睦浞?、熱敷也可起到一定作用?/p>

　　以上就是關(guān)于什么是宮縮反應(yīng)，宮縮和胎動的區(qū)別是什么的介紹，如果準(zhǔn)媽媽的孕期還不到37周，而準(zhǔn)媽媽的宮縮已經(jīng)變得頻繁而有規(guī)律，或伴有疼痛，或出現(xiàn)了下列可能預(yù)示早產(chǎn)的征兆，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該馬上去醫(yī)院。