假性宮縮是什么感覺 如何判斷真假性宮縮

作者: gfkfzn  2016-03-24 10:19 [查查吧]:m.uabf.cn

  有規(guī)律的宮縮是分娩的重要征兆,但是有些準(zhǔn)媽媽在孕晚期會(huì)遭遇假性宮縮,這給準(zhǔn)媽媽造成了極大的心理負(fù)擔(dān),那么,假性宮縮是什么感覺?如何判斷真假性宮縮?下面就來看看相關(guān)介紹。

       假性宮縮是什么感覺

  1、整個(gè)肚子繃緊發(fā)硬;

  2、與來月經(jīng)時(shí)的小腹疼痛一樣,疼痛感因人而異;

  3、疼痛只限于子宮下部,經(jīng)數(shù)小時(shí)后又停止,無規(guī)律性。

  假性宮縮怎么辦

  1.立即放下工作或停止活動(dòng),臥床休息(左側(cè)臥),并計(jì)算1小時(shí)內(nèi)的宮縮次數(shù)。若頻繁“宮縮”發(fā)生于孕37周之前(如1小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)4次或4次以上 “宮縮”,且每次持續(xù)30秒以上),或有其他早產(chǎn)跡象,如陰道出血或破水、下腹痛或下背痛、一陣陣腰酸感、便意感、下墜感等,應(yīng)馬上去醫(yī)院檢查或做安胎等處理,防止早產(chǎn)。若發(fā)生在懷孕37周以后或已到預(yù)產(chǎn)期,則需請(qǐng)醫(yī)生評(píng)估是否入院待產(chǎn)??傊袐寢尰蚣胰巳f不可嘗試著自己判斷宮縮的真假,以防不測(cè)。

  2.若為假宮縮,可平躺,閉目,以鼻深呼吸,或以口深呼吸放松腹部。一般臥床休息30~60分鐘后,“宮縮”情況即可改善或消失。

  3.假性宮縮發(fā)生時(shí),孕媽媽笨重的身體需要一些支撐。這時(shí)候,準(zhǔn)爸爸要多給些幫助,確保妻子的肘、腿、下腰、脖子都能得到支撐,并檢查她身體各部分是否完全放松。并可在一旁帶她做深呼吸,提示她一些保持輕松的要點(diǎn),還可為妻子按摩。

  4.喝幾杯溫開水,有時(shí)脫水可能誘發(fā)假性宮縮。

  5.消除焦慮、恐懼心理,化解壓力,防止壓力積攢,做到心態(tài)恬淡安寧。

  6.做好孕期保健,盡量避開誘發(fā)“宮縮”發(fā)作的因素。

  如何判斷真假性宮縮

  臨產(chǎn)的子宮收縮,是有規(guī)則性的。初期間隔時(shí)間大約是10分鐘一次,孕婦感到腹部陣痛,隨后陣痛的持續(xù)時(shí)間逐漸延長(zhǎng),至40秒—60秒。程度也隨之加重,間隔時(shí)間縮短,約3—5分鐘。當(dāng)子宮收縮出現(xiàn)腹痛時(shí),可感到下腹部很硬。

  開始宮縮的疼痛有的產(chǎn)婦是在腹部,有的產(chǎn)婦感覺在腰部。其實(shí)不強(qiáng)烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經(jīng)時(shí)的小腹疼痛一樣。疼痛的強(qiáng)弱也因人而異。當(dāng)宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強(qiáng)弱也因人而異。當(dāng)宮縮引起你輕微的疼痛,一會(huì)兒過去了,漸漸疼痛有所加強(qiáng),間隔縮短,疼痛時(shí)間延長(zhǎng)。

  宮縮像浪潮一樣涌來,陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散,或有腰酸并排便感,這種宮縮是為寶寶出生作準(zhǔn)備。所以這點(diǎn)疼痛算不了什么,只要和醫(yī)生合作,利用你練習(xí)過的呼吸操配合宮縮,就能順利度過分娩關(guān)。有位博士說得好:產(chǎn)婦緊張,宮口緊縮;產(chǎn)婦放松,宮口松弛。”只有孕婦放松,寶寶才能順利來到這個(gè)世上。

       以上是關(guān)于假性宮縮是什么感覺 如何判斷真假性宮縮的介紹。準(zhǔn)媽媽在孕晚期做好孕期保健,保持愉悅的心情,這樣能預(yù)防假性宮縮的出現(xiàn)。

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