孕婦分娩時注意事項 忌大聲喊叫

      孕婦分娩時會出現(xiàn)宮縮，帶來陣痛，有些產(chǎn)婦就會在陣痛發(fā)生時，大聲喊叫，以為喊叫會另自己舒服些。這種做法其實并不能給產(chǎn)婦帶來消除陣痛的感覺，分娩時的大聲喊叫對產(chǎn)婦不利，因喊叫需要消耗體力，又會使腸管脹氣，不利于宮口擴(kuò)張和胎兒下降。

       分娩時忌大聲喊叫

       產(chǎn)婦要對分娩有正確的認(rèn)識，消除精神上的緊張，應(yīng)抓緊宮縮間歇休息，按時進(jìn)食、喝水，補(bǔ)充營養(yǎng)，使身體有足夠的體力和能量，應(yīng)對胎兒的誕生。產(chǎn)婦有充分的體力就能有效的促進(jìn)順利的分娩，此外產(chǎn)婦對疼痛的忍耐力也有所增加，如果孕婦難忍疼痛，以下方法可以幫助產(chǎn)婦減輕疼痛。

       1、深呼吸

       產(chǎn)婦在感覺子宮收縮時，可以先深深吸一口氣，然后慢慢用嘴呼出。每分鐘做10次，宮縮間歇時暫停，產(chǎn)婦休息片刻后，下次宮縮時重復(fù)如上動作。

       2、適當(dāng)走動

       產(chǎn)婦如恢復(fù)一切正常以后，經(jīng)醫(yī)生同意，可適當(dāng)?shù)淖邉?，亦或者在椅子上休息片刻，或站立一會，也可以舒緩產(chǎn)婦的疼痛。

       3、配合按摩

       在深呼吸的同時，產(chǎn)婦配合按摩效果會更好。

       吸氣時，兩手從兩側(cè)下腹部向腹中央輕輕按摩；呼吸時，從腹中央向兩側(cè)按摩。每分鐘按摩的次數(shù)要與呼吸相同，也可以用手輕輕按摩不舒服處，如腰部。

       4、壓迫法止痛

       在深呼吸的同時，用拳頭輕輕壓迫腰部或恥骨聯(lián)合處。