小孩不愛吃飯怎么辦及如何讓小孩愛吃飯

小孩不愛吃飯怎么辦及如何讓小孩愛吃飯

一、小孩不愛吃飯的原因?

　　首先我們要清楚寶寶為什么不愛吃飯、挑食？

　　原因無非有以下幾點(diǎn)：

　　1、寶寶的腸胃不適，由于零食或者別的食品吃的太多了，或者是某此藥物的反應(yīng)，對腸胃造成了負(fù)擔(dān)。讓寶寶的胃有飽腸和不適感，所以，寶寶不想吃飯。

　　2、由于寶寶的吞咽功能不如大人完善，有些食物如長莖的菜葉等，會梗在喉嚨中造成不適或嘔吐。讓寶寶反射性的拒絕此類菜。給人挑食不愛吃蔬菜的假象。

　　3、寶寶本身體內(nèi)就不需要某種物質(zhì)，寶寶對食物的需求是很本位的，他不會象大人一樣根椐書上或雜志上的說法吃什么有益就吃什么，寶寶不一樣，他只聽自已的，他本能想吃什么就是什么,也就說明他體內(nèi)缺什么。

　　4、飯菜不合口味，菜式一成不變，寶寶是喜歡新的東西的，寶寶是好奇的。

　　一成不變的飯菜，吃多了不但寶寶倒胃口，大人其實(shí)也會抗議的。

　　5、沒有培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，一邊吃一邊玩的對腸胃消化是不利的，也不能讓寶寶品味到飯菜的美味。如何談得上胃口好呢？