秋季寶寶健康注意事項 秋季寶寶健康指南

秋季寶寶健康注意事項  秋季寶寶健康指南
    寶寶的營養(yǎng)本是一年四季都應關(guān)注的大事，何以在秋天到來時要特別強調(diào)呢？其實道理很簡單，因為夏季炎熱的氣候會使寶寶的食欲大減，幾乎所有的寶寶在夏季的胃口還不及平時正常食量的一半。而且高溫天氣也會影響孩子的睡眠效果，營養(yǎng)和睡眠是時值生長旺季的寶寶最需要的東西，而剛過去的將近3～4個月低質(zhì)量的飲食和睡眠幾乎使寶寶的發(fā)育生長處于"休眠"狀態(tài)，發(fā)育的速度明顯減慢。調(diào)查資料發(fā)現(xiàn)：兒童秋季的血色素普遍低于夏季，身高與體重的增長則是一年中的最低點。專家提醒：秋季寶寶要特別注意健康注意事項。
　　秋天適宜的氣候會使寶寶的機體逐漸恢復到良好的運作狀態(tài)，食欲與消化功能自動調(diào)節(jié)到正常的水平。細心的爸爸媽媽可以發(fā)現(xiàn)，以前食量不大的寶寶這些天忽然胃口大開，吃飯的速度也好像比以前快多了。不要以為這是寶寶經(jīng)過教育后的進步，其實是由于氣候造成的自然反應--夏季損失的要在秋天補回來。爸爸媽媽應該抓住這個天賜的自然良機強化寶寶的日常營養(yǎng)補充。

一、飲食指南

秋季是小兒腹瀉的高發(fā)季節(jié)，因此，在寶寶的飲食上，家長要嚴格把關(guān)。食物最好是現(xiàn)做現(xiàn)吃，可以防止營養(yǎng)成分流失，而且可以避免食物變質(zhì)而引起腹瀉、中毒等。寶寶一旦發(fā)生腹瀉，家長應該及時調(diào)整寶寶的飲食，給寶寶吃些稀飯、面條、豆制品等比較容易消化的食物。

二、穿衣指南

入秋后，最好給寶寶穿純棉、真絲或麻質(zhì)衣服，這幾種面料的衣服能吸汗而不刺激皮膚。不要給寶寶穿化纖質(zhì)料的衣物。寶寶的衣物要每天換洗，保持清潔。

秋季早晚溫差大，家長要注意，在中午比較熱的時候，要及時給寶寶減衣服，防止寶寶中暑。如果是呆在空調(diào)房內(nèi)，寶寶的衣物不可穿的過少，最好穿單層的長袖衣褲，以防寶寶受涼引起感冒，腹部的保暖尤為重要。

三、居住指南

秋季氣溫變化較大，容易導致呼吸道感染，而且，秋季雨水較多，潮濕的環(huán)境會使霉菌的繁殖加速。

因此，家長要注意搞好環(huán)境衛(wèi)生，清除寶寶房間的雜物，保持室內(nèi)清潔；寶寶的房間要保持通風、干燥；屋內(nèi)最好不要鋪設地毯，因為地毯容易積灰塵；寶寶的毛絨玩具暫且清洗收藏好；勤換被褥，并經(jīng)常在太陽下晾曬。這樣，可以讓寶寶遠離螨蟲的侵擾。

四、出行指南

夏秋轉(zhuǎn)換季節(jié)，花草、樹木的花粉混雜在空氣中，從鼻子進入人體后，容易導致“秋季過敏癥”。寶寶會出現(xiàn)皮膚干癢、鼻子癢、打噴嚏、流眼淚等癥狀。為防止過敏，家長帶寶寶進行戶外活動時，要少與花粉、寵物等接觸，防止過敏。