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營養(yǎng)早餐專題

學生族如何自制一頓美味的早餐(2)

2012-09-22 16:32  [查查吧]  來源:m.uabf.cn  

  果醬香腸三明治

  工具/原料

  切片面包

  玉米腸

  色拉醬

  藍莓果醬

  水果刀

  做法:取出一片切片面包,再舀出半勺色拉醬,用勺子均勻的涂抹在剛才拿出的面包片上。只抹面包片的一面即可。

  再另取一片面包,舀一勺藍莓果醬,均勻的涂抹在面包的一面,涂抹過程與上一步相似,只是色拉醬換成了藍莓果醬。

  將玉米腸去掉外皮,切成薄片。

  將剛才涂抹好果醬和色拉醬的面包片同時放入飯盒中,涂果醬的一面相對,再把玉米腸片放入兩片面包中間。

  把兩片面包和起來,果醬香腸三明治的制做就完成啦,

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