作者: xinyu 2019-09-12 11:31 [查查吧]:m.uabf.cn
結(jié)婚本是一件令人非常高興的好事,但有時(shí),有的新人卻因?yàn)榛槠诘牡絹?lái),而感到莫名的煩躁和憂郁,因此導(dǎo)致很多新人都會(huì)患上婚前憂郁癥,而婚前憂郁癥如果處理不當(dāng),也會(huì)導(dǎo)致兩人分道揚(yáng)鑣,那么,婚前憂郁癥癥狀有哪些呢?如何緩解婚前憂郁癥呢?下面就來(lái)看看下文是怎么說(shuō)的吧。
婚前憂郁癥癥狀有哪些?
1、準(zhǔn)新郎
癥狀表現(xiàn):準(zhǔn)新郎的婚前憂郁癥通常是被結(jié)婚瑣事捆綁急求解脫。乙男心聲:證都已經(jīng)領(lǐng)完了,幾個(gè)月后就辦婚禮了,平時(shí)跟她都很恩愛(ài),可是最近為了擺幾桌酒,婚紗照上哪兒拍,房子裝修這些事,沒(méi)少跟她吵,有時(shí)真后悔跟她結(jié)婚,不如干脆離婚算了。生活小竅門
2、準(zhǔn)新娘
癥狀表現(xiàn):婚前憂郁癥癥狀隨婚期縮短而放大。結(jié)婚的日子一天天近了,就越來(lái)越覺(jué)得煩躁,無(wú)緣無(wú)故的會(huì)突然覺(jué)得心情很低落,甚至想哭,只想發(fā)呆,什么都做不下去,心里明明知道自己不對(duì)勁可是克制不了,他今天一天都沒(méi)給我打電話,是不是不再愛(ài)我了。
人們結(jié)婚是為了滿足情感需要、安定的需要及傳宗接代的需要等。結(jié)婚是一種契約,從此兩人都多一份承擔(dān)責(zé)任,盡義務(wù),自然也要付出一定的代價(jià)。生活小常識(shí)
婚姻不是小孩過(guò)家家,是兩個(gè)人的結(jié)合,也是兩個(gè)家庭的結(jié)合,所以在決定結(jié)婚之前,雙方一定要了解對(duì)方的一切之后在考慮自己是不是要結(jié)婚,雙方也要考慮到自己是不是有心理準(zhǔn)備去承受婚姻的責(zé)任,如果考慮不好就結(jié)婚,那么很容易出現(xiàn)婚前恐懼癥。
1、患得患失:離婚期越近,心情就越困惑,總怕對(duì)方不再像原來(lái)那樣愛(ài)自己,怕婚結(jié)不成,或者婚后不會(huì)幸福。這是婚前憂郁癥最普遍的癥狀。
2、控制不住的憤怒:在熟人面前,特別是對(duì)方面前,明明知道不該鬧脾氣,但是就是高興不起來(lái)。這是婚前憂郁癥最明顯的癥狀。
3、對(duì)祝福感到排斥:聽(tīng)到別人說(shuō)“恭喜”“好幸福啊”之類的祝福話語(yǔ),不會(huì)感到幸福,只有郁悶。這是婚前憂郁癥最早期的癥狀。
4、不想結(jié)婚:有逃婚、取消婚禮、或者干脆分手的念頭。這是婚前憂郁癥最嚴(yán)重的癥狀。
如何緩解婚前憂郁癥?
1、如在時(shí)間和金錢允許的情況下,最好是能出遠(yuǎn)門散散心,看看外面的大千世界,做自己喜歡做的事,通過(guò)大自然的美麗舒緩自己緊張的神經(jīng),婚前婚后都一樣,生活還是繼續(xù),根本就沒(méi)有必要抑郁。
2、平時(shí)可以多飲用靜心茶,通過(guò)外部的一些食材,讓人靜心下來(lái),主要的材料有薄荷,決明子,荷葉等,都是凝神靜氣的佳品,同時(shí)想一些比較快樂(lè)的事情,讓身心得到舒緩,自然婚前抑郁也會(huì)慢慢減退?;榍皯n郁癥是新人結(jié)婚前最常出現(xiàn)的一種心理癥狀,想要避免婚前憂郁癥首先你得學(xué)會(huì)自己緩解婚前憂郁癥。
3、我們可以在心情忐忑的時(shí)候,聽(tīng)一些新婚輔導(dǎo)的講座,或者看這一類別的書(shū)籍,從書(shū)本中具體的了解日后的生活狀態(tài),就排除了空想,對(duì)未來(lái)無(wú)知的恐懼。并且與戀人進(jìn)行一些討論,緩解自身心理的不安因素。
4、如果你覺(jué)得憂慮、覺(jué)得有壓力,不要把自己關(guān)在房間里,和他一起解決這個(gè)問(wèn)題。告訴他你的憂心、你的心情,讓溝通替代爭(zhēng)吵。如果真的看到他就煩,找父母手足或朋友談?wù)劧紩?huì)有幫助,或許問(wèn)問(wèn)結(jié)婚不久的夫妻,看他們?nèi)绾味冗^(guò)陣痛期。記得常常提醒自己,過(guò)了這段時(shí)間,你就會(huì)有一個(gè)全新而幸福的生活,何必讓不愉快苦惱自己呢?
以上就是婚前憂郁癥癥狀有哪些 如何緩解婚前憂郁癥的相關(guān)信息內(nèi)容,希望對(duì)您有所幫助!
推薦閱讀:結(jié)婚紀(jì)念日朋友圈說(shuō)說(shuō) 結(jié)婚紀(jì)念日怎么發(fā)朋友圈
圖說(shuō)新聞
2021大灣區(qū)國(guó)際新能源
2021年第71屆深圳西部
深圳哪里可以看海 深
深圳有哪些好玩又不
深圳哪里有沙灘 深圳
深圳周邊哪些地方可
休閑深圳
2021深圳琴鍵飛舞——鋼
2021深圳《卡農(nóng)CanonInD》
2021年1月深圳戲院粵劇
2021春節(jié)深圳音樂(lè)廳新春
熱點(diǎn)排行
熱門關(guān)注
醫(yī)療健康
手指關(guān)節(jié)疼痛的原因是
土豆長(zhǎng)芽了還能吃嗎