婚姻不順如何化解 化解婚姻危機(jī)的幾個(gè)小秘方

　　人生沒有一帆風(fēng)順的路，婚姻也是沒有一帆風(fēng)順的。那么當(dāng)婚姻出現(xiàn)危機(jī)的時(shí)候，應(yīng)該如何化解婚姻危機(jī)呢?以下我們來看下化解婚姻危機(jī)的幾個(gè)小秘方。

　　一、婚姻不順如何化解?

　　在處理婚姻危機(jī)的過程中，下面兩個(gè)階段很重要：一是自我攻關(guān)，而是向?qū)I(yè)人士尋求幫助!

　　1.自我公關(guān)

　　主動(dòng)向家人、朋友尋求幫助。但應(yīng)該注意，家人和朋友的意見，有其局限性，往往站在自己這一邊，不能客觀看待問題。

　　2.向?qū)I(yè)人士尋求幫助

　　避免極端情緒的產(chǎn)生，正視危機(jī)產(chǎn)生后的破壞力。情緒化處理危機(jī)是一個(gè)重要的階段，也是雙方的一個(gè)公關(guān)關(guān)鍵時(shí)段，這些極端情緒有針對(duì)自己的，也有針對(duì)對(duì)方的;對(duì)極端情緒的公關(guān)重點(diǎn)是：不要讓矛盾激化，保持冷靜。

　　3.危機(jī)產(chǎn)生后，對(duì)危機(jī)作出充分的評(píng)估，不是每一個(gè)危機(jī)都是致命傷。首先冷靜下來，理性看待危機(jī)所反映出的本質(zhì)問題是什么，是否是離婚的理由，是否會(huì)導(dǎo)致婚姻的死亡?；橐鲋谐錆M了危機(jī)，但一半以上的夫妻都能走過這些危機(jī)，不要因?yàn)橐淮挝C(jī)輕易否決掉自己的婚姻質(zhì)量和婚姻幸福。

　　4.學(xué)會(huì)換位思考，站在對(duì)方的角度思考，為什么會(huì)在這個(gè)問題上發(fā)生分歧，由于雙方的成長經(jīng)歷，價(jià)值觀、生活習(xí)慣的不同，產(chǎn)生了分歧，所以嘗試去包容和理解對(duì)方。

婚姻不順如何化解（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　二、化解婚姻危機(jī)的小秘方

　　1、不要去糾結(jié)誰錯(cuò)誰對(duì)

　　面臨婚姻危機(jī)的夫妻總是喜歡相互抱怨，怪罪對(duì)方將矛盾激化，試圖把責(zé)任全部推到對(duì)方身上。其實(shí)，這種做法不僅是徒勞的，而且還會(huì)將婚姻的矛盾擴(kuò)大化。很多時(shí)候，婚姻中都是有過錯(cuò)的，只是不要把所有的錯(cuò)誤歸結(jié)為一方的原因!

　　2、不要盲目效仿別人

　　不要仿效別人的處理方法。每一個(gè)家庭的類型是不同的，沒有一模一樣的矛盾，很可能有一種放之四海而有效的方法卻只是不適合你一人，所以如何尋找適合解決自己婚姻矛盾的方法很重要。

　　3、不要試圖用冷戰(zhàn)化解危機(jī)

　　有的夫妻以為冷戰(zhàn)或者分居就可以撲滅戰(zhàn)火，讓時(shí)間沖淡這一切，但是事實(shí)上時(shí)間并不能沖淡婚姻危機(jī)。這種消極的冷戰(zhàn)只會(huì)加重危機(jī)，它往往比爭吵的殺傷力還要大。冷戰(zhàn)的前景往往是絕望，誰也不會(huì)在這段時(shí)間內(nèi)好好思考婚姻的危機(jī)，反而會(huì)加劇對(duì)婚姻的失望和恐慌。

　　4、避免請(qǐng)親朋好友介入

　　在遇到婚姻危機(jī)的時(shí)候，有些人會(huì)找親朋好友投訴解決，其實(shí)這樣的方法是錯(cuò)誤的。如果家人沒有辦法擺正自己的心態(tài)指導(dǎo)你，這對(duì)你們的婚姻危機(jī)是火上加油而不是善意勸解，所以有矛盾的時(shí)候盡量求助于專業(yè)人士，而不是身邊的家人朋友。

　　5、制定短期的目標(biāo)

　　婚姻危機(jī)不是一朝一夕爆發(fā)的，它是由于矛盾的積累導(dǎo)致的結(jié)果。這樣就需要制定短期具體目標(biāo)。不要制定一個(gè)抽象的目標(biāo)來維持婚姻美滿的假象。要多交流，建立現(xiàn)實(shí)可行的，可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。只要希望改善婚姻危機(jī)的一方在一個(gè)小動(dòng)作，或者是一個(gè)小言語上做出與矛盾激化時(shí)相反的做法，就可以緩和婚姻危機(jī)。

　　6、學(xué)會(huì)尋找積極的解決辦法

　　家庭不免有矛盾跟沖突，但是要從沖突中找尋積極的沖突，積極的沖突是什么呢?積極的沖突就是最終結(jié)果沒有對(duì)雙方造成極大的傷害，只是一種激烈的磨合方式和溝通方式，沖突以后反而解決了許多問題，有助于雙方的了解。

　　以上就是婚姻不順如何化解 化解婚姻危機(jī)的幾個(gè)小秘方的內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助!

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