穿婚紗手臂有拜拜肉怎么辦 選這4款婚紗最遮肉

　　婚紗是每個(gè)女孩的夢(mèng)想，美麗的婚紗能讓你在婚禮上成為最美麗動(dòng)人的焦點(diǎn)，但有些新娘因?yàn)槭直塾邪莅萑?，讓她們所穿的婚紗并不是她們想象中的好看，所以手臂有肉的新娘都想知道哪些婚紗遮肉效果好，那么，穿婚紗手臂有拜拜肉怎么辦? 下面選擇的這4款婚紗最遮肉，一起來(lái)看看吧。

　　穿婚紗手臂有拜拜肉怎么辦 選這4款婚紗最遮肉

　　1、寬肩婚紗

　　寬肩比吊帶和裹胸式婚紗要更顯瘦，因?yàn)閷捈绲目钍絼偤每梢怨蠢粘鲦i骨，還可以遮住較大部分的肩寬，從視覺(jué)上縮小整體肩寬。

　　2、一字肩款式的婚紗

　　肩膀稍微胖一點(diǎn)的小姐姐不用把一字肩拉得特別靠下，剛好拉到肩膀的直角處應(yīng)該是最顯瘦的，可以從視覺(jué)上縮小寬肩。

穿婚紗手臂有拜拜肉怎么辦 選這4款婚紗最遮肉(圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng))

　　3、透明的長(zhǎng)袖蕾絲款

　　貼身的長(zhǎng)袖蕾絲款婚紗可以將手臂包裹起來(lái)，卻又有著若隱若現(xiàn)的性感。

　　4、透明白紗款

　　透明白紗款有能剛好裹住肩頭的透明白紗，可以對(duì)肩膀處起到收斂作用。

　　手臂有拜拜肉改怎么消除

　　1、手臂的伸展運(yùn)動(dòng)

　　做過(guò)廣播體操的人都知道，手臂的伸展運(yùn)動(dòng)，如果做的次數(shù)多了就會(huì)感到手臂的酸痛，其實(shí)這對(duì)拜拜肉的去處很有效果。手臂的伸展運(yùn)動(dòng)非常簡(jiǎn)單，它是人保持站立的狀態(tài)，雙手直直的伸展在頭頂上方，然后再慢慢放于身體兩側(cè)，這樣就能夠?qū)τ谑直塾幸粋€(gè)非常好的鍛煉。如果想鍛煉的強(qiáng)度更加的大，雙手可以各舉一個(gè)1千克的啞鈴，這樣鍛煉出來(lái)的效果會(huì)更加的好。

　　2、平板支撐

　　平板支撐雖然是一項(xiàng)能夠受全身的運(yùn)動(dòng)，但是因?yàn)槭怯檬直蹃?lái)支撐，所以受手臂也很有效果。不過(guò)做平板支撐的時(shí)候一定要注意技巧，動(dòng)作一定要標(biāo)準(zhǔn)。首先背部應(yīng)該挺直，將整個(gè)身體成為一個(gè)直線不要彎，開(kāi)始的時(shí)候可能堅(jiān)持不了多久，慢慢的增加時(shí)間就好。

　　3、俯臥撐

　　很多人做俯臥撐都做不了幾個(gè)，其實(shí)就是因?yàn)槭直哿α坎蛔愕脑颉Ｋ宰龈┡P撐可以鍛煉我們的手臂力量，同時(shí)讓我們手臂變得更加的緊實(shí)。同樣做俯臥撐的時(shí)候一定要注意，整個(gè)俯臥撐都要做的很標(biāo)準(zhǔn)，否則就達(dá)不到很好的效果。

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