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  • 早餐吃什么減肥 減肥早餐食譜 早餐吃什么減肥 減肥早餐食譜 日期：2010-08-03 13:07:59 點(diǎn)擊：491 好評(píng)：1

    早餐吃什么減肥 對(duì)于要減肥的MM們來(lái)說(shuō)，不吃早餐絕對(duì)減肥毫無(wú)幫助！早餐吃什么減肥？早餐對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是非常重要的，一定要做到每天都要吃早餐，但早餐吃什么減肥呢，在起床后...

  • 維生素b族的作用 B族維生素高的食物有助于減肥 維生素b族的作用 B族維生素高的食物有助于減肥 日期：2010-08-02 14:59:48 點(diǎn)擊：579 好評(píng)：0

    由于飲食結(jié)構(gòu)的不夠合理，如今，幾乎進(jìn)入了全民減肥的時(shí)代。每個(gè)人都在有意無(wú)意的減肥。無(wú)論是運(yùn)動(dòng)減肥還是飲食控制減肥，身體都有可能會(huì)缺乏一些必需的營(yíng)養(yǎng)素。因此，在減肥...

  • C型形體瑜伽瘦腹式 瑜珈減肥 C型形體瑜伽瘦腹式 瑜珈減肥 日期：2010-07-28 17:13:19 點(diǎn)擊：85 好評(píng)：0

    想成為美人兒?不必滿頭大汗，也不需要跳到雙腳痛，瑜伽提斯就能幫助你。 不管你是要簡(jiǎn)單的動(dòng)作?還是想挑戰(zhàn)難一點(diǎn)兒的動(dòng)作?只要看看動(dòng)作下方的難易度就可以了! 這么貼心的設(shè)計(jì)，...

  • 瑜伽減肥教程 10分鐘瑜伽減肥操（圖） 瑜伽減肥教程 10分鐘瑜伽減肥操（圖） 日期：2010-07-28 10:18:50 點(diǎn)擊：2159 好評(píng)：0

    如果給你兩個(gè)選擇，你覺(jué)得哪種瑜伽練習(xí)方法對(duì)減肥更有效？ A、每周練習(xí)1次瑜伽，每次40分鐘。 B、每周練習(xí)4次瑜伽，每次10分鐘。 正確答案是B，你猜對(duì)了嗎？ 由此可見(jiàn)，沒(méi)有時(shí)間、...

  • 瑜珈減肥6大經(jīng)典完美曲線動(dòng)作(圖) 瑜珈減肥6大經(jīng)典完美曲線動(dòng)作(圖) 日期：2010-07-23 11:02:54 點(diǎn)擊：492 好評(píng)：0

    這是一組不需要啞鈴，甚至不需要穿鞋子，用不著離開(kāi)家，離開(kāi)房間，只要有床、有沙發(fā)、有長(zhǎng)椅、有小塊兒地毯就可以開(kāi)練的便利操！堅(jiān)持下去會(huì)讓你的肌肉更長(zhǎng)，皮膚更緊更光滑。...

  • 瑜伽減肥應(yīng)注意什么？瑜伽減肥基本動(dòng)作（圖） 瑜伽減肥應(yīng)注意什么？瑜伽減肥基本動(dòng)作（圖） 日期：2010-07-22 14:52:31 點(diǎn)擊：2833 好評(píng)：0

    瑜伽發(fā)源于印度，是一門源遠(yuǎn)流長(zhǎng)、歷史悠久、內(nèi)容豐富的練功方法。中國(guó)對(duì)瑜伽早有認(rèn)識(shí)。氣功與瑜伽有很多相似之處，在國(guó)外，如美國(guó)、歐洲、日本、澳大利亞等國(guó)家，學(xué)習(xí)瑜伽的...

  • 局部減肥瑜伽 瑜伽減肥瘦腿視頻 局部減肥瑜伽 瑜伽減肥瘦腿視頻 日期：2010-07-21 16:51:34 點(diǎn)擊：796 好評(píng)：0

    瑜伽 很難 而且 瑜伽 主要是使身體的柔韌和平衡度變好哦 減腿最不累的就是90度腿靠墻上啦 每天半小時(shí)左右好了(反正寒假時(shí)間多嘛-.-) 還有就是多壓壓腿 拉拉筋 腿會(huì)看上去更修上 也...

  • 腹部減肥瑜伽全集 腹部減肥瑜伽全集 日期：2010-07-21 16:23:51 點(diǎn)擊：431 好評(píng)：0

    腹部減肥瑜伽...

  • 瑜伽腹部減肥視頻 瑜伽腹部減肥視頻 日期：2010-07-21 16:20:58 點(diǎn)擊：495 好評(píng)：0

    很實(shí)用...

  • 瑜伽瘦身 減肥瑜伽教學(xué)視頻 瑜伽瘦身 減肥瑜伽教學(xué)視頻 日期：2010-07-21 16:13:12 點(diǎn)擊：68 好評(píng)：0

    減肥瑜伽 是一種新興的減肥方法,它屬于運(yùn)動(dòng)減肥的范疇。 對(duì)身體柔韌性有好處,鍛煉身體的靈活度,減小受傷的幾率,更難讓你減輕壓力,放松心情,充滿自信。...

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