大名鼎鼎的三伏天來(lái)了!小編早上出門就感覺(jué)不對(duì)勁!咦，今天的溫度好像有點(diǎn)高，上班路上差點(diǎn)被曬成熱狗...好在到公司才被空調(diào)拯救。這里小編要提醒下大家，我們很多人在吹空調(diào)的時(shí)候，為了讓自己更涼快，會(huì)把溫度調(diào)至很低很低，這樣做了，過(guò)一段時(shí)間后很危險(xiǎn)，稍不留神很容易患上這種病——面癱!

　　這不，28歲的李先生就因熬夜加班吹空調(diào)吹出面癱，他到醫(yī)院看病時(shí)錄下了一段康復(fù)科醫(yī)生親自示范的“臉保健操”，視頻在網(wǎng)絡(luò)上迅速走紅。

 

 

 

 

 

 

　　網(wǎng)友看后直呼：太可愛(ài)!要趕快學(xué)起來(lái)!

　　可是患上面癱真的是好痛苦，隨著氣溫的增高，在我們生活中，辦公室、家里、車內(nèi)空調(diào)的使用率越來(lái)越高!得面癱的幾率也大大增加!

　　空調(diào)使用不當(dāng)易引發(fā)面癱

　　專家介紹，夏天大汗后貪涼，使用空調(diào)、風(fēng)扇不當(dāng)，溫度突然變化，對(duì)面部神經(jīng)造成刺激，易引發(fā)神經(jīng)管功能性障礙。

　　專家解釋：“當(dāng)空調(diào)的冷風(fēng)直著吹過(guò)來(lái)的時(shí)候，侵襲面部的微循環(huán)，就是刺激血管出現(xiàn)收縮，血管收縮之后，就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的供血障礙。表現(xiàn)在其他地方可能不是很明顯，但面部對(duì)水腫比較敏感，所以就出現(xiàn)了神經(jīng)功能受損的癥狀。”

　　夏天空調(diào)應(yīng)該這樣吹

　　面癱的患者面部往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動(dòng)作都無(wú)法完成聽起來(lái)確實(shí)可怕!可是，夏天又這么熱一直不吹空調(diào)，也不現(xiàn)實(shí)!我們?cè)谑褂每照{(diào)的時(shí)候，尤其是身邊有老人、小孩或體弱者時(shí)應(yīng)該注意哪些呢?

　　1、26℃最適宜

　　即使室外再炎熱，室內(nèi)的空調(diào)溫度也不宜設(shè)置太低。一般成年人在空調(diào)房?jī)?nèi)最適宜溫度為25-26℃，體弱者27-28℃，室內(nèi)外溫差最好不超過(guò)8℃。

　　2、空調(diào)風(fēng)往上吹

　　開空調(diào)時(shí)，冷空氣向下沉，因此風(fēng)最好向上吹，避免冷風(fēng)直吹身體。

　　3、進(jìn)屋10分鐘后再開空調(diào)

　　出了一身汗，回家馬上打開空調(diào)猛吹，此時(shí)毛孔完全打開，還來(lái)不及閉合，容易讓體溫急劇下降，誘發(fā)感冒等病癥。因此，從炎熱的室外進(jìn)入室內(nèi)，應(yīng)至少10分鐘以后再開空調(diào)。

　　4、每隔1小時(shí)開會(huì)兒窗

　　開空調(diào)會(huì)使室內(nèi)空氣變干，并且由于空氣不流通，環(huán)境得不到改善，容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境下的人，為預(yù)防皮膚干燥、喉嚨干癢，應(yīng)多喝水、菊花茶，多吃富含維生素的新鮮水果。

　　5、身體弱，早晚別開空調(diào)

　　有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病的老人，發(fā)育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人，最好少用空調(diào)。尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時(shí)，應(yīng)多到戶外做些運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。

　　對(duì)于很多家長(zhǎng)顧慮是否該給孩子使用空調(diào)的問(wèn)題，專家表示，孩子房間可以開空調(diào)，但溫度要保持在26°左右。

　　最后提醒大家，一定不要對(duì)著頭部吹空調(diào)，出汗、醉酒、洗頭后也不宜立即吹空調(diào)!