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經(jīng)期可以吃大棗嗎 經(jīng)期吃大棗好嗎

  紅棗具有補(bǔ)血,養(yǎng)氣、安神、駐顏等功效,所以很多女性朋友喜歡吃紅棗調(diào)理身子,那經(jīng)期可以吃大棗嗎?

  月經(jīng)前、后吃紅棗的好處

  紅棗大家都知道是當(dāng)之無(wú)愧的補(bǔ)血圣品,《齊民要術(shù)》所論的42種果品中,棗居首位,與桃、李、杏、栗并稱為五果。紅棗性溫味甘,具有補(bǔ)益脾胃、調(diào)和藥性、養(yǎng)血寧神的功效,是中藥處方的常用之品。紅棗對(duì)于經(jīng)血過(guò)多而引起貧血的女性有幫助,可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現(xiàn)象。而且紅棗性質(zhì)平和,無(wú)論在月經(jīng)前或后,都可飲用。

  經(jīng)期可以吃大棗嗎?

  專家指出:紅棗性溫味甘,具有補(bǔ)益脾胃、調(diào)和藥性、養(yǎng)血寧神的功效。紅棗對(duì)產(chǎn)后貧血、月經(jīng)氣血虛弱及產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)有很好的效果。紅棗煮水對(duì)于經(jīng)血過(guò)多而引起貧血的女性有幫助,可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現(xiàn)象。而且紅棗性質(zhì)平和,經(jīng)期前后都能吃。

  如果說(shuō)經(jīng)期吃紅棗好,可是很多人經(jīng)期吃紅棗有不良反應(yīng),怎么回事?

  專家指出,女性經(jīng)期適當(dāng)?shù)姆眉t棗可以緩解疼痛,但并不是所有人在經(jīng)期都可以服用紅棗。部分女性經(jīng)期服用過(guò)多紅棗可能會(huì)使經(jīng)血量增加。

  1、濕重的女性經(jīng)期不能吃紅棗。

  濕重一般表現(xiàn)為容易出現(xiàn)眼腫或腳腫,這些人就不適合服食紅棗,因?yàn)榧t棗味甜,多吃容易生痰生濕,水濕積于體內(nèi),水腫的情況就更嚴(yán)重。

  2、容易有腹脹的女性經(jīng)期不能吃紅棗

  這類女性在經(jīng)期吃紅棗容易生濕積滯,越吃紅棗,脹風(fēng)情況嚴(yán)重。

  3、燥熱的女性在經(jīng)期不能吃紅棗

  體質(zhì)燥熱的女性,不適合在月經(jīng)期間喝紅棗水,這會(huì)造成月經(jīng)過(guò)多。

  由此可見(jiàn),女性經(jīng)期吃紅棗有很好的效果,但是并不是每個(gè)女性都適合在經(jīng)期吃紅棗,而且紅棗不宜多吃,尤其是月經(jīng)期間,避免加大月經(jīng)的量。

  經(jīng)期可以吃大棗嗎?看了上文的介紹MM們應(yīng)該有大概的了解了吧!你是屬于那種體質(zhì)的人呢?

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