女人天生就忌寒，到了冬天更加怕冷，許多女性朋友還沒(méi)正式入冬就把自己包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。其實(shí)我們?cè)谏钪锌梢酝ㄟ^(guò)喝一些滋補(bǔ)的湯就可以防寒了。下面就告訴大家女人冬天喝什么湯好：

　　女人冬天喝什么湯推薦一：

　　大棗姜湯

　　大棗10個(gè)、生姜5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅(jiān)持服用。大棗性味甘溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用。生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用。二者合用，可促進(jìn)氣血的流通，全身的血液循環(huán)也就得到了相應(yīng)的改善，手腳自然就溫暖起來(lái)了。

　　女人冬天喝什么湯推薦二：

　　歸地海參湯

　　材料：

　　海參150g;當(dāng)歸15g;地黃25g;玉蘭片50g;雞脯肉100g;魷魚50g;黃瓜50g;胡蘿卜25g;青蒜段10g.

　　做法：

　　1.海參剖洗干凈，切段，入沸水中氽一下，撈出瀝水;魷魚洗凈切花刀;雞脯肉洗凈切成薄片，玉蘭片切成小片，胡蘿卜切小條，分放盤中。

　　2.當(dāng)歸、熟地黃放入瓦鍋內(nèi)，注入6碗水，小火煎約1小時(shí)半，撈去藥渣，以藥汁作為湯底。

　　3.煎鍋上火燒熱油，下蔥絲爆香，加入雞肉片煎熟后，放入海參、魷魚、玉蘭片、胡蘿卜條、料酒、青蒜段炒熟，加入湯底略煮，撒入適量鹽調(diào)味即可。

　　此湯對(duì)女人有補(bǔ)血益精、益陰補(bǔ)腎的作用。

　　女人冬天喝什么湯推薦三：

　　豬手蓮藕湯

　　材料：

　　豬前蹄1只(約350～400克)、蓮藕200克、枸杞10粒、黃酒1大匙、姜片3片、鹽適量。

　　做法：

　　1、豬手洗凈剁成小塊，放鍋中加水煮開(kāi)，然后撈出沖凈;蓮藕去皮切塊，泡在清水中以免氧化發(fā)黑;砂鍋中加入適量清水，水開(kāi)后放入豬手，再調(diào)入黃酒，小火煮約1個(gè)小時(shí);

　　2、然后放入蓮藕煲至蓮藕軟糯，最后放入枸杞子略微煮一下，再加鹽調(diào)味即可。

　　美容養(yǎng)顏可能是女人一生的話題，冬天當(dāng)然也不能錯(cuò)過(guò)，女人冬天喝什么湯可以美容養(yǎng)顏，上面教你的食譜可以試一下!