柿子含有豐富的營養(yǎng)，給人體提供大量的營養(yǎng)物質(zhì)，吃法也有很多，那么對(duì)于孕婦來說，她們可以吃柿子嗎?現(xiàn)在一起來看以下內(nèi)容來了解下吧。

　　孕婦能吃柿子嗎

　　孕婦可以吃柿子，但不能貪多。柿子含有糖類、蛋白質(zhì)和多種維生素，是營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果之一，對(duì)于患有妊娠高血壓綜合征的孕婦來說，吃柿子十分適宜。但是，孕婦吃柿子要注意有所節(jié)制。柿子是一種涼性水果，不能空腹食用，而且孕婦懷孕期間不宜吃太多涼性的東西，所以孕婦雖然可以吃柿子，但是不宜貪多。

　　柿子的吃法

　　柿子糯米餅

　　原料：柿子 糯米粉 熟芝麻

　　做法：

　　1、取一只熟透的柿子，對(duì)半切開，用勺子挖出果泥

　　2、取柿子泥分量2到3倍的糯米粉用來和面，以面團(tuán)不沾手為宜

　　3、將面團(tuán)分成等大的小球，壓成餅，表面沾上熟芝麻

　　4、平底鍋放少許油，將面餅碼入，小火煎，一面煎幾分鐘再翻過來煎另一面，注意觀察火候別煎糊了

　　豆沙柿子餅

　　原料：糯米粉300克、柿子泥適量、豆沙300克

　　做法：

　　1、將新鮮柿子去皮碾成泥;

　　2、將柿子泥加入面粉中，邊加邊用筷子攪拌均勻;

　　3、用手和成光滑面團(tuán)，蓋上保鮮膜，放置30分鐘;

　　4、抓一塊面團(tuán)(約30克)，用手壓成圓餅狀;

　　5、用勺子盛入豆沙;

　　6、一手拖著餅皮，另一手用拇指和食指將餅皮慢慢向上推，直到合攏;

　　7、用手壓扁;

　　8、用平底鍋兩面煎成金黃色即可。