并不是只有男性會腎虛，女性也會腎虛，女性腎虛吃什么好呢?女性腎虛容易導(dǎo)致衰老，所以女性要注意補腎，專家告訴你女性腎虛吃什么好。

　　女性腎虛吃什么好

　　1、蓯蓉羊腎湯：

　　羊腎1具，去筋膜，加肉蓯蓉(酒浸切片)，枸杞子各15克，共煮湯。加入蔥白、鹽、生姜等調(diào)味品，吃羊肉，飲湯。

　　2、枸杞燉乳鴿：

　　枸杞子30克，鴿子1只(去毛及內(nèi)臟)，放燉盅內(nèi)加水適量，隔水燉熟吃，吃肉飲湯。

　　3、黑豆燉狗肉：

　　狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、味精等，同燉。食狗肉，飲湯。

　　4、蟲草胎盤：

　　腎虛吃什么好，冬蟲夏草10～15克，胎盤1個，隔水燉熟吃。

　　5、米酒蒸仔雞：

　　仔雞1只去內(nèi)臟，切塊，加油和少量鹽放入鍋內(nèi)煸炒一會，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。

　　以上就是專家為你推薦的女性補腎的食療方，能夠有效的預(yù)防腎虛，達到補腎的效果。注，以上食療方僅供參考。