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女性補(bǔ)腎食療方法女性也會(huì)腎虛

  并不是只有男性會(huì)腎虛,女性也會(huì)腎虛,女性腎虛吃什么好呢?女性腎虛容易導(dǎo)致衰老,所以女性要注意補(bǔ)腎,專家告訴你女性腎虛吃什么好。

  女性腎虛吃什么好

  1、蓯蓉羊腎湯:

  羊腎1具,去筋膜,加肉蓯蓉(酒浸切片),枸杞子各15克,共煮湯。加入蔥白、鹽、生姜等調(diào)味品,吃羊肉,飲湯。

  2、枸杞燉乳鴿:

  枸杞子30克,鴿子1只(去毛及內(nèi)臟),放燉盅內(nèi)加水適量,隔水燉熟吃,吃肉飲湯。

  3、黑豆燉狗肉:

  狗肉250克,黑豆50克,加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、味精等,同燉。食狗肉,飲湯。

  4、蟲(chóng)草胎盤:

  腎虛吃什么好,冬蟲(chóng)夏草10~15克,胎盤1個(gè),隔水燉熟吃。

  5、米酒蒸仔雞:

  仔雞1只去內(nèi)臟,切塊,加油和少量鹽放入鍋內(nèi)煸炒一會(huì),盛大碗加糯米酒500毫升,隔水蒸熟食之。

  以上就是專家為你推薦的女性補(bǔ)腎的食療方,能夠有效的預(yù)防腎虛,達(dá)到補(bǔ)腎的效果。注,以上食療方僅供參考。

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