宮寒不能吃什么食物?宮寒是一種很普遍的病癥，通常來說對于宮寒的病患，飲食是很關鍵的，而針對女性宮寒這種現(xiàn)象現(xiàn)象，在飲食上有什么禁忌呢?

　　宮寒不能吃什么食物?

　　專家指出，女性宮寒千萬不要隨意吃生冷寒涼的食物，血之運行，重在按時滿盈，經候如常，才能攝精成孕。隨便吃生冷寒涼的食物，這樣容易寒邪內客，血遇寒則凝滯，常可引起月經不調，而影響女性受孕。經期胞宮胞脈空虛，貪食生冷寒涼食物，還可損傷陽氣，長久下去會導致胞宮虛寒之候，引發(fā)宮寒不孕。

　　對于女性宮寒來說，烏雞是最好的，補血驅寒，還有就是蜂蜜，但一定要選擇能偶驅寒的蜂蜜?？梢远喑渣c溫補的食品，譬如桂圓、大棗、紅糖、姜、羊肉、辣椒、牛奶、紅肉、紅茶等，平時盡量多喝點紅糖姜茶水會有想不到的效果。如若想要食療，老姜挺能溫中的，桂皮、小茴香這些鹵料也挺熱的，可在日常生活中的菜中多放些，經常食用能改善體質。比如：在稀飯、炒飯中加入姜末，在燉雞鴨或排骨時，少放點桂皮、生姜，既能調味，還能食療。此外，紅棗、龍眼肉等也是溫宮補血的佳品。此外平時一定要注意保暖，盡量少吃一些涼性的食品，譬如綠茶、西瓜、冷飲，都要少吃。

宮寒不能吃什么食物 宮寒不宜吃什么（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

       以上就是關于：”宮寒不能吃什么食物 宮寒不宜吃什么“的分享，希望對你有幫助。