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孕婦能吃荔枝嗎

深圳查查吧作者：郭姿仗 2011-07-13 10:19

　　孕婦能吃荔枝嗎？夏季荔枝上市，冰鎮(zhèn)后味道更佳，很多朋友喜愛吃荔枝解暑，那么孕婦能吃荔枝嗎？孕婦吃荔枝有沒有好處？

　　孕婦能吃荔枝嗎之荔枝的營養(yǎng)元素

　　荔枝含有豐富的營養(yǎng)元素。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng)，吃后容易引起上火，因此孕婦能吃荔枝嗎？答案是肯定的。孕婦可以適量的吃一些荔枝。

　　1. 荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)。孕婦吃荔枝有助于增強機體免疫功能，提高抗病能力；

　　2. 荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥；　

　　3. 荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑；

　　4.從中醫(yī)的角度講，荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。

　　孕婦能吃荔枝嗎？看了以上的介紹相信大家已經(jīng)知道，孕婦是可以吃荔枝的。但是要注意：荔枝為溫性食物，長期大量的使用，易引起上火，因此孕婦吃荔枝要適量。荔枝含豐富的糖分妊娠糖尿病患者禁止應(yīng)用。陰虛火旺或陽亢孕婦不要吃，以免加重陰虛或陽亢。

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