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男人酒后吃什么好 這9類食物助醒酒

   作為男人總是避免不了應(yīng)酬,因此很多男性都會(huì)有酒喝多的時(shí)刻。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“男人酒后吃什么好 這9類食物助醒酒”,一起來看下吧!

  首先來看下男人酒后吃什么好

  1、香蕉

  酒后吃一些香蕉,有增加血糖濃度的效果,可以有效降低酒精在血液中的含量,達(dá)到解酒目的。同時(shí),它還能消除心悸、胸悶等癥狀。

  2、芹菜

  芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精。

  3、酸奶

  酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收,而且鈣含量豐富,對(duì)緩解酒后煩躁特別有效。

  4、蜂蜜

  蜂蜜中有一種特殊的東西,能促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛的癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。

  5、葡萄

  葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃,還能預(yù)防醉酒。

  6、橄欖

  橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,既可直接食用,也可加冰糖燉服。

  7、西瓜

  西瓜可以清熱去火,能使酒精快速隨尿液排出。

男人酒后吃什么好 這9類食物助醒酒

  8、西紅柿汁

  西紅柿汁富含特殊的果糖,能加快酒精的分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。

  9、柚子

  實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),用柚肉蘸白糖吃,對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。

  接著一起來了解下男人喝酒后的注意事項(xiàng)

  酒后不要立刻睡覺

  酒精是靠肝消化,立刻睡覺,人體的新陳代謝緩慢,對(duì)肝不利,容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉,然后坐著休息一會(huì)。飲酒過量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,這種情況下家人要陪在身邊,每隔兩小時(shí)叫醒醉酒者,喂一點(diǎn)白開水,直到完全醒酒為止。

  酒后不要吃醒酒藥

  醒酒藥可以暫時(shí)讓人擺脫醉酒癥狀,但實(shí)際上卻會(huì)將醉酒時(shí)間延長(zhǎng)。建議大量喝水,另外,還可以喝運(yùn)動(dòng)飲料,補(bǔ)充電解質(zhì)。

  酒后別睡電熱毯

  飲酒過量時(shí),體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào),熱量散失增多,容易使人渾身發(fā)冷。此時(shí)應(yīng)該保暖,但也不要睡電熱毯,尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒后血管擴(kuò)張,心率、新陳代謝就會(huì)加快,血壓升高,容易誘發(fā)心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷,可以用羽絨被或者熱水袋保暖,多喝一點(diǎn)熱水,但溫度不要太高,以免燙傷。

  酒后不要大量喝咖啡、濃茶和汽水

  酒后不要大量喝咖啡,以免缺水加劇;也不要喝濃茶,茶讓心臟過于興奮,并對(duì)腎臟不利。不要喝汽水,否則會(huì)加快人體對(duì)酒精的吸收作用,對(duì)肝臟不利,還會(huì)誘發(fā)急性胃炎等。

  酒后不要吃退燒藥

  酒精會(huì)和多數(shù)藥品發(fā)生化學(xué)反應(yīng),并產(chǎn)生有毒物質(zhì)。尤其不能服用退燒藥,否則其中的羥苯基乙酰胺產(chǎn)生有毒物質(zhì),會(huì)導(dǎo)致肝臟發(fā)炎,甚至永久性損傷。如需服用,建議次日早晨提前1小時(shí)服用布洛芬。此外,頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

  酒后不要立刻洗澡

  冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導(dǎo)致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā),加重醉態(tài),導(dǎo)致惡性嘔吐甚至?xí)炟省O蠢渌?,非但不能醒酒,還會(huì)使肝臟來不及補(bǔ)充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收縮,可能會(huì)導(dǎo)致血管破裂、患感冒等。

  酒后不要運(yùn)動(dòng)

  酒精具有利尿作用,醉酒后體內(nèi)水分流失更多,容易發(fā)生脫水,此時(shí)再鍛煉會(huì)加重脫水危險(xiǎn)。酒后游泳更危險(xiǎn),會(huì)使身體散熱突然加快,引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

  以上就是關(guān)于:“男人酒后吃什么好 這9類食物助醒酒”的分享,希望對(duì)你有幫助。

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