夏天來了，天氣變熱人們的胃口也變差，食欲不好的時候不要總是依靠藥物來解決，食欲不振最好還是通過食療來調(diào)節(jié)，今天就為大家介紹男性食欲不好吃什么，一起來看看吧!

　　養(yǎng)生保健專家介紹說，食欲不振就會影響到食物營養(yǎng)的吸收，可是隨著工作壓力以及家庭壓力的增大，很多男性都會面臨這樣一個問題，而想要解決男性食欲不振，下面所推薦的薏仁山藥粥可以很好地幫助男性緩解。

　　薏仁藥性平和，有滲濕、健脾兩大功能。它不但能治小便不利、濕滯痹痛等病證，還能健脾止遺、排膿消痛。薏仁還有一大好處，滲而不峻，補而不膩。

　　但是，因為它藥力和緩，而且質(zhì)地較重，所以用量要多于其他的藥。在我看來，吃薏仁，要當作洗臉刷牙一樣，是每天的必需，對全家人的脾胃健康都非常有利。

　　男性食欲不好吃什么推薦一：番茄洋蔥湯

　　食材：番茄2個，蔥1根，洋蔥半個

　　調(diào)味料：鹽，4碗高湯

　　做法：

　　1、番茄洗凈后用熱水汆燙下去皮，切塊，洋蔥洗凈后切片，蔥洗凈切蔥花;

　　2、開火，放入高湯、番茄、洋蔥片，先用大火煮開后，再用小火煮30分鐘，最后加鹽、撒蔥花即可食用。

　　食療功效：中醫(yī)認為，番茄性味甘酸微寒，有生津止渴、健胃消食的作用，可有效改善食欲不振的相關(guān)癥狀。

　　提示：急性腸炎、菌痢及潰瘍病人不宜食用。

　　男性食欲不好吃什么推薦二：水蘿卜蘑菇湯

　　食材：水蘿卜200克，蟹味菇、白玉菇各50克，熏里脊肉150克，洋蔥半個

　　調(diào)味料：味精、鹽適量，奶油高湯8碗

　　做法：

　　1、水蘿卜清洗干凈后切厚片，里脊肉切片，洋蔥洗凈切塊，菇清洗干凈備用;

　　2、開火，放洋蔥炒軟后倒入奶油高湯，然后放入所有的食材，用大火將高湯煮沸后，放味精、鹽調(diào)味即可。

　　食療功效：用水蘿卜煮湯，可以有效治療因消化不良、食積內(nèi)停導致的食欲不振、大便不暢、便秘。

　　男性食欲不好吃什么推薦給大家，希望能幫助您解決您的問題。