女性需要補(bǔ)血，男性也需要，人們在關(guān)愛女性的同時(shí)也需要關(guān)愛男性的健康，男性都是家里的頂梁柱，健康需要得到重視，有些男性也貧血，所以男人補(bǔ)血喝什么湯好呢?一起去看看。

　　男人補(bǔ)血喝什么湯好推薦一：

　　豬皮菠菜湯

　　豬皮(滋陰潤燥)、菠菜(防燥護(hù)陰、滋陽潤肺)

　　原料：油發(fā)豬肉皮100克，菠菜100克，海米、精鹽、味精、料酒、蔥、胡椒粉、香油各適量。

　　做法：

　　1、油發(fā)豬肉皮用開水浸泡至軟，撈出洗凈，切成菱形塊，浸入溫水中，海米用溫水浸泡至軟，菠菜洗凈，切成段。

　　2、鍋置火上，加入清水放入肉皮塊、海米，旺火燒開，加精鹽、味精，轉(zhuǎn)小火約煮5分鐘，放入菠菜，燒開后加香油、胡椒粉，盛入湯盆即可。

　　男人補(bǔ)血喝什么湯好推薦二：

　　蘋果大棗核桃湯

　　原料：蘋果2個(gè)、大棗5顆、核桃仁100克、枸杞5克、蜂蜜15克、清水1200克。

　　1、原料：蘋果2個(gè)、大棗5顆、核桃仁100克、枸杞5克、蜂蜜15克、清水1200克。

　　2、蘋果去核切塊備用。核桃仁、大棗，加入足量清水。大火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲20分鐘。

　　3、加入蘋果塊，轉(zhuǎn)大火煲沸，文火煲15分鐘，加入枸杞，10分鐘后關(guān)火。

　　男人補(bǔ)血喝什么湯好推薦三：

　　紅棗蓮子湯

　　原料：蓮子60克，紅棗120克，糖200克

　　做法：

　　1、紅棗洗凈。

　　2、湯鍋中加入1200毫升水煮開，放入紅棗，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮30分鐘。

　　3、放入蓮子續(xù)煮30分鐘，最好加糖煮開即成。

　　如果買的是干品蓮子，須先泡水2小時(shí)后再煮，才容易煮得軟熟，可以選買易煮爛的蓮子品種，或已經(jīng)處理過的便利真空包裝蓮子。

　　以上就是為您推薦的男人補(bǔ)血喝什么湯好，有需要的朋友試試吧!