咖啡具有很好的提神醒腦的作用，特別是很多上班族，在困倦的時(shí)候都喜歡喝上幾杯，但網(wǎng)上有傳言說(shuō)，咖啡會(huì)影響性功能，下面就為大家解答男人經(jīng)常喝咖啡好嗎?

　　男人經(jīng)常喝咖啡好嗎?

　　喝過(guò)咖啡的男人都知道，咖啡是越喝越香，很多人都喜歡喝咖啡。咖啡雖然味苦，但是卻具特異的香味，含咖啡醇和咖啡因生物堿，有刺激中樞神經(jīng)，促進(jìn)肝糖元分解，升高血糖的功能。是麻醉、利尿、興奮和強(qiáng)心藥物，適量飲用可使人暫時(shí)精力旺盛，思維敏捷。焙炒過(guò)的咖啡還有幫助消化的功效。

　　咖啡的好處很多，很適合便秘的人士飲用?？Х瓤梢源碳つc胃激素或蠕動(dòng)激素，促進(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對(duì)便秘有很大功效。

　　很多上班族男人選擇喝咖啡是因?yàn)樗麄兒瓤Х饶軌蜃屝那樽兊挠淇臁？Х瓤梢韵?，咖啡所含的咖啡因有刺激腦部中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，因此可以延長(zhǎng)腦部的清醒時(shí)間，使思路清晰、敏銳，且注意力較為集中，可提高工作及學(xué)習(xí)的效率，還可以使人精神振奮，心情愉快，紓解憂(yōu)郁的現(xiàn)象。

　　現(xiàn)在男人的疾病很多，喝咖啡可以預(yù)防膽結(jié)石的形成?？Х瓤衫?、預(yù)防膽結(jié)石，咖啡所含的咖啡因能促進(jìn)腎臟機(jī)能，有利尿作用，幫助體內(nèi)將多余的鈉離子排出體外?？Х纫蜻€能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇。

　　但是咖啡會(huì)讓肌膚脫水的，每日一定要避免過(guò)量的咖啡與含咖啡因的茶，因?yàn)檫@些都是利尿劑，還會(huì)讓你的皮膚脫水。專(zhuān)家建議每日攝入的咖啡因量不得超過(guò)400毫克。這就意味著每日不要喝咖啡超過(guò)240ml。而對(duì)于育齡婦女，也不要超過(guò)2杯。

　　對(duì)于男人經(jīng)常喝咖啡好嗎這個(gè)問(wèn)題，答案還是因人而異，就算是喜歡喝咖啡的朋友，也不可以過(guò)量飲用喲!