因枸杞有養(yǎng)血和美容的功效，所以很多朋友問：男人能吃枸杞嗎?男人吃枸杞有什么好處?枸杞性味：甘，平，微寒，無毒，入肝、腎、肺經(jīng)，因此所有人都適合吃。在某些專業(yè)的醫(yī)學(xué)刊物上，甚至將枸杞比為男人的保養(yǎng)圣品。

　　男人吃枸杞好處之一：枸杞所含的豐富的微量營養(yǎng)物質(zhì)中包含人體所需要的各種維生素特別是男人最需要的鋅。常吃有降低血糖、軟化血管和抗脂肪肝的作用。對于忙于應(yīng)酬和缺乏運動的男人們來說，得到豐富的物質(zhì)收獲的同時，也得到了三高而常用枸杞子泡茶，簡單而方便的幫助我們遠(yuǎn)離脂肪肝。

　　男人吃枸杞好處之二：據(jù)《環(huán)球時報·生命周刊》報道，武漢大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院羅瓊教授近日公布的研究成果表明，枸杞子的主要成分枸杞多糖可對受損傷的生殖系統(tǒng)起到保護(hù)作用。羅瓊教授分析認(rèn)為，枸杞多糖通過促進(jìn)垂體分泌性腺激素，對“丘腦—垂體—性腺”這條軸線產(chǎn)生多層次調(diào)節(jié)作用，促使生精過程暢通以及睪丸生殖細(xì)胞正常發(fā)育。對于不孕不育的夫婦，有一定幫助左右。

　　男人吃枸杞好處之三：古語有云:男人離家千里，勿食枸杞。這句話的意思是：成年男人若長期出差在外，夫妻分居日久，而長期多食枸杞會增強性方面的能力。

　　男人吃枸杞好處之四：枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

　　男人吃枸杞好處之五：《本草綱目》曾記載蓬萊縣南丘村民喜食枸杞多長壽，從古籍醫(yī)學(xué)著作中可以知道枸杞子可益壽延年已很關(guān)注。 枸杞雖好，但是不宜多吃。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。