胡蘿卜營養(yǎng)非常豐富,是許多人都極愛的蔬菜之一,吃法更是超多。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“胡蘿卜山藥蒸糕的做法 人見人愛的一款甜點”,一起來看下吧!
首先來看下胡蘿卜山藥蒸糕的做法:
材料:胡蘿卜,鐵山藥,水,嬰兒奶粉,酵母粉等
步驟:
1提前準(zhǔn)備好所有原料。
2將鐵山藥,胡蘿卜和清水放入東菱絞肉機中。
3開二擋攪拌約1分鐘。
4將蒸粉,嬰兒奶粉和酵母粉混合,同時準(zhǔn)備好胡蘿卜山藥汁。
5將胡蘿卜山藥汁倒入混合的粉類當(dāng)中(可以用中筋面粉替代)。
6用筷子攪拌成絮狀。
7在案板上反復(fù)搓揉至光滑的面團。
8放入容器當(dāng)中,蓋保鮮膜在溫暖處發(fā)酵。
9當(dāng)面團漲至2倍大時,用手指插入,形成不會縮不反彈的狀態(tài)即可。
10繼續(xù)在案板上搓揉,排除空氣。
11將面團放入不粘模具當(dāng)中(或者放在抹油的玻璃飯盒當(dāng)中)。
12待面團漲至1.5倍時開大火蒸30分鐘。
13營養(yǎng)健康的蒸糕就做好啦。
以上主要介紹了胡蘿卜山藥蒸糕的做法,你了解了嗎?接著一起來了解下關(guān)于胡蘿卜的相關(guān)知識。
胡蘿卜的其它美味吃法推薦
胡蘿卜燜羊肉
材料:胡蘿卜,羊腿肉,鹽,姜,蔥,老抽,花生油等
步驟:
1胡蘿卜和羊腿肉切塊備用。
2鍋里加入花生油放蔥姜爆香。
3下入羊肉煸炒,炒到發(fā)白時加入一點老抽。
4加一些水改小火慢燉約40分鐘。
5然后加入胡蘿卜。
6小火燜熟即可。
胡蘿卜圓子
材料:肉餡,胡蘿卜,姜粉,胡椒粉,料酒,油,鹽等
步驟:
1把所需材料都準(zhǔn)備好
3將刨好的胡紅蘿卜絲放入肉餡中;
4再加入少許鹽和適量的油, 順著剛才的方向攪拌;
5調(diào)制好肉餡中靜置腌制五分鐘;
6再將它們團成小丸子備用;
7燒熱鍋,油五、六成熱的時候放入胡蘿卜圓子進去炸;
8中小火慢慢炸, 將它們炸至九成熟后撈出;
9開大火, 升油溫,放入胡蘿卜圓子進去復(fù)炸, 炸至金黃后撈出即可。
10盛入盤中。
溫馨小提示
“胡蘿卜下酒”的吃法是不利健康的。因為胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素和酒精一同進入人體,就會在肝臟中產(chǎn)生毒素,引起肝病。
以上就是關(guān)于:“胡蘿卜山藥蒸糕的做法 人見人愛的一款甜點”的分享,希望對你有幫助。
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