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錫紙烤蘑菇的做法 色澤美觀味道飄香

  蘑菇種類多,味道鮮,吃法多,許多人都愛吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“錫紙烤蘑菇的做法 色澤美觀味道飄香”,一起來看下吧!

  首先來看下錫紙烤蘑菇的做法:

  材料:杏鮑菇,蟹味菇,白玉菇,小番茄,生抽,海鹽,黃油,橄欖油,黑胡椒碎等

  步驟:

  1.各種蘑菇均可,洗凈控干

  2.將例如杏鮑菇的大塊蘑菇切成薄片狀;蟹味菇等撕開

  3.將蘑菇放在錫紙上一端,注意要用亞光的一面接觸食物

  4.撒上適量鹽、黑胡椒碎,淋少許生抽

  5.分散開放上少許黃油,不喜歡黃油味道換成橄欖油亦可

  6.將另一半錫紙折回,包好,封口朝上卷牢

  7.可以同時烤些小番茄配菜,淋少許橄欖油拌勻,撒上鹽和黑胡椒略拌即可

錫紙烤蘑菇的做法 色澤美觀味道飄香
錫紙烤蘑菇的做法 色澤美觀味道飄香(圖片來源:攝圖網(wǎng))

  8.提前將烤箱預(yù)熱200°,將錫紙包和拌好的小番茄放在烤盤中

  9.送入烤箱,200°烤20分鐘左右即可

  10.小番茄可以按自己喜歡的程度,提前取出。

  11.烘焙結(jié)束取出錫紙包,用刀劃開即可享用

  以上主要介紹了錫紙烤蘑菇的做法,你了解了嗎?接著一起來了解下關(guān)于蘑菇的相關(guān)知識。

  蘑菇的其它美味吃法推薦

  茭白蘑菇

  材料:茭白,蘑菇,鹽,蠔油,雞精等

  步驟:

  1準(zhǔn)備原料

  2茭白切絲,蘑菇手撕

  3熱鍋涼油,爆香辣椒和蔥花

  4加入蘑菇炒軟

  5加入茭白絲

  6加入適量水,防止粘鍋

  7最后加入耗油適量,鹽和雞精適量即可。

  蘑菇炒香干

  材料:香干,蘑菇,里脊,蔥,姜,鹽,料酒,白胡椒粉等

  步驟:

  1豬里脊洗凈,切成細絲,加鹽,料酒和白胡椒粉拌勻。

  2香干切成細絲。

  3蘑菇掰成小朵,洗凈。

  4在開水鍋中汆燙下,撈出瀝水。

  5炒鍋中倒油,爆香蔥白和姜絲,放入肉絲滑散。

  6放入香干和蘑菇翻炒。

  7加鹽調(diào)味,淋一點高湯或水煮開,轉(zhuǎn)中火煮3分鐘。

  8大火稍微收汁,撒上蔥段拌勻即可。

  蒜香烤蘑菇

  材料:蘑菇,朝天椒,香菜,蒜茸,蔥,糖,鹽,雞粉等

  步驟:

  1各材料,蘑菇去掉底部,其他剁碎

  2調(diào)味料與蒜、辣椒、香菜梗、蔥白放一起

  3下玉米胚芽油,所有調(diào)味材料拌好靜置5分鐘

  4蘑菇底部朝上,填上蒜香料

  5在上面再淋上玉米胚芽油

  6放190度的烤箱烤15分鐘

  7取出后,再撒蔥花、香菜,即可食用

  三款營養(yǎng)價值很好的蘑菇

  香菇

  香菇味道鮮美,香氣沁人,營養(yǎng)豐富,有“植物皇后”、“菇中之王”之美譽。香菇亦被稱為“抗癌新兵”,近年來,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了香菇中的抗癌物質(zhì)--香菇多糖,能提高機體的抑癌功能,香菇還具有誘導(dǎo)干擾素的作用,使人產(chǎn)生干擾素,抑制病毒繁殖。

  同時,香菇還具有降低血脂、防止動脈硬化、血管變脆以及高血壓等功效。中醫(yī)認為,香菇味甘,性平,《神農(nóng)本草經(jīng)》記載香菇有“保神益精,堅筋骨,好顏色,久服輕身不老”的功效。

  口蘑

  口蘑又名白蘑、白蘑菇、云盤蘑??谀⒌臓I養(yǎng)價值極高,尤其是硒的含量,僅次于靈芝,是良好的補硒食品。研究證明,硒也具有抗癌的功效。除富含硒元素外,口蘑中的其他礦物元素含量也頗豐富,尤其是與人體關(guān)系密切的鈣、鎂、鋅和各種微量元素的含量,比一般食用菌高幾倍甚至幾十倍??谀⑦€是一種較好的減肥美容食品,含大量植物纖維,具有防止便秘,促進排毒,預(yù)防糖尿病的作用。鄧聰認為,口蘑性平,味甘溫,入肺、心經(jīng),有宣肺解表、益氣安神、理氣化痰、散血熱、強身補虛等功效。

  猴頭菇

  猴頭菇是一種極其珍貴的菌類食品,被稱為北國“四大山珍”,古人曰:“山中猴頭,海味燕窩”。我國醫(yī)書記載,猴頭菇味甘,性平,有扶正固本作用,具助消化、利五臟、益氣補心、化淤養(yǎng)肝、養(yǎng)血益神及降血脂、降血糖等功能,還可治療消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、神經(jīng)衰弱等疾病。

  食用小貼士

  干蘑菇在烹飪前,應(yīng)先用清水洗凈,再放入干凈的水中浸泡一段時間待其充分發(fā)泡。因菌類屬于細胞結(jié)構(gòu)聚合物,沒有自由流動的水分。所以,即便泡在水中并不會將營養(yǎng)成分帶走,反而浸泡蘑菇的水還可以作為高湯使用,味道更香濃。

  以上就是關(guān)于:“錫紙烤蘑菇的做法 色澤美觀味道飄香”的分享,希望對你有幫助。

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