鳳爪營養(yǎng)價值極高,味道很好,做法多樣,受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“檸檬鳳爪怎么做 許多配料都要用到”,一起來看下吧!
首先來看下檸檬鳳爪怎么做:
材料:
鳳爪,檸檬,百香果,鹽,白糖,生抽,陳醋,蒜,紅色小米椒,姜,香菜,料酒等
步驟:
1.首先雞爪清洗干凈用剪刀剪去指甲
2.準(zhǔn)備好做檸檬鳳爪的食材
3.雞爪冷水入鍋大火煮開撇去浮沫倒入料酒煮10分鐘撈出
4.煮好的雞爪用冷水反復(fù)幾次過涼,使它口感清脆
5.控干水分
6.檸檬洗凈表皮切片,香菜洗凈切段
7.蒜,姜用刀拍碎,小米椒切碎
8.放入一個大碗里加鹽生抽,醋攪勻
9.加入百香果汁
10.白糖少許加入
11.加上檸檬片和香菜碎拌勻檸檬雞爪調(diào)味料做好了
12.放入雞爪拌勻冷藏兩個小時以上 ,一般早起做趕中午就可以吃了
以上主要介紹了檸檬鳳爪怎么做,你了解了嗎?接著一起來了解下關(guān)于鳳爪的相關(guān)知識。
吃鳳爪有什么好處
美容養(yǎng)顏
雞爪中的膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠、它能結(jié)合許多水,從而有效改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老。
強(qiáng)壯骨骼
雞爪中含有大量的礦物質(zhì),尤其是以鈣質(zhì)和鐵質(zhì)的含量最高,雞爪煮湯是鈣質(zhì)溶解的最好的烹飪方式,食用雞爪湯能為機(jī)體補(bǔ)充大量的鈣質(zhì)和鐵質(zhì),對預(yù)防骨質(zhì)疏松、提高骨峰值、預(yù)防貧血等都有很大的功效。
降血壓
日本的一項研究結(jié)果還發(fā)現(xiàn),雞爪中含有四種能夠有效抑制高血壓的蛋白質(zhì)成分,因此適量吃一些雞爪是有利平降血壓。還能軟化和保護(hù)血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
雞爪的儲存方法
雞爪最好趁新鮮制作成菜,一般放冰箱內(nèi)可保鮮1-2天不變質(zhì)。如果需要長期保存生的雞爪,可把雞爪洗凈,在表面涂抹上少許黃酒,用保鮮膜包裹起來,放入冰箱冷凍室內(nèi)冷凍保存,食用時取出后自然化凍即可。
以上就是關(guān)于:“檸檬鳳爪怎么做 許多配料都要用到”的分享,希望對你有幫助。
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