大蝦做法多樣,美味又營(yíng)養(yǎng),受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“麻辣干鍋蝦如何做 各種配料都不能少”,一起來(lái)看下吧!
首先來(lái)看下麻辣干鍋蝦如何做:
材料:
大蝦,蓮藕,油,胡椒粉,料酒,生抽,大蔥,洋蔥,青椒,干紅辣椒,大蒜,花椒粒,火鍋底料,豆瓣醬,蒜苗,白糖等
步驟:
1.新鮮大蝦清洗干凈
2.減去蝦須,用牙簽逐個(gè)在蝦背尾部第二節(jié)處挑出蝦腸
3.再次清洗干凈控干后,加胡椒粉,料酒腌制20分鐘左右
4.土豆粉提前溫水泡軟,買(mǎi)的是土豆寬粉,太寬不好入味,中間剪開(kāi),剪成韭葉粉
5.蓮藕,大蒜,干辣椒洗凈
6.將洋蔥切絲平鋪于酒精煲底部,可借助洋蔥自身帶有的水分直接加熱鍋底
7.大蒜拍碎,蓮藕切片浸泡
8.大蔥,蒜苗,青椒改刀切好
9.花椒,火鍋底料,豆瓣醬備用
10.平底鍋?zhàn)⒂?,入大蝦,大火煎炒至雙面變紅
11.另起鍋?zhàn)⒂?,入火鍋底料,豆瓣醬小火炒出紅油
12.加花椒,干辣椒 大蔥段炒香
13.入蓮藕翻炒
14.入韭葉粉翻炒
15.加少少的一點(diǎn)水燜軟粉條
16.加青椒塊,蒜苗白色部分翻炒
17.加大蝦,拍碎的大蒜翻炒
18.加青蒜苗葉子部分,點(diǎn)一勺生抽調(diào)味,3克白糖提味
19.出鍋擺入酒精煲的洋蔥上邊
20.底座加酒精,點(diǎn)火放入干鍋蝦,邊加熱邊享用吧
以上主要介紹了麻辣干鍋蝦如何做,你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道美食喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于蝦的相關(guān)知識(shí)。
蝦子的制作技巧
烹制蝦的時(shí)間不能太長(zhǎng) ,否則蝦肉會(huì)發(fā)老。
蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、蝦中含有20%的蛋白質(zhì),是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一,是魚(yú)、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦和魚(yú)肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸并不高,但卻是營(yíng)養(yǎng)均衡的蛋白質(zhì)來(lái)源,另外,蝦類(lèi)含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦的甜味就越高。
2、蝦和魚(yú)肉禽肉相比,脂肪含量少,并且?guī)缀醪缓鳛槟芰縼?lái)源的動(dòng)物糖質(zhì),蝦中的膽固醇含量較高,同時(shí)含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸,蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。
以上就是關(guān)于:“麻辣干鍋蝦如何做 各種配料都不能少”的分享,希望對(duì)你有幫助。
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