雪蛤具有藥用、食療、烹飪等方面的價(jià)值。雪蛤可以常年服用,一般沒(méi)有禁忌。下面就教大家雪蛤的做法,,美味又滋補(bǔ)哦。
蛤油蓮子梨子糖水
功效:清痰止咳,不燥不火,養(yǎng)顏補(bǔ)肺,補(bǔ)腎益精。
主料:雪蛤300g、梨子390g、蓮子150g
輔料:清水適量、冰糖適量
步驟
1.食材:漲發(fā)的雪蛤、浸泡的蓮子和梨子
2.將梨子洗凈,去皮,切塊。
3.將雪蛤、蓮子、梨子和適量的冰糖放入煮鍋中。
4.一次性加入適量的滾水。
5.蓋鍋蓋,大火燒開(kāi)。
6.轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。
7.即可關(guān)火享用。
雪蛤燒仙草
主料:仙草粉50克雪蛤5個(gè)
輔料:純凈水適量、椰汁適量、葡萄干適量、蜜豆適量、黃芪適量、冰糖適量、
步驟
1.準(zhǔn)備好材料。
2.把雪蛤放純凈水中浸泡。浸泡3小時(shí)后,撕去雪蛤上面的黑膜。然后再換水一次,加滿。
3.浸泡24個(gè)小時(shí)備用。
4.用自來(lái)水清洗下。
5.入砂鍋中加和適量的純凈水,放入黃芪、冰糖大火燒開(kāi)小火煲半個(gè)小時(shí)。
6.仙草粉入碗中加入水和均勻(用筷子攪拌到里面的小疙瘩化開(kāi))。
7.鍋中入500ML的水燒開(kāi),入仙草粉拌勻。拌勻后連鍋放到冷水中浸泡到成仙草凍(也可放冰箱冷藏)。
8.把仙草凍切成小塊碗中,加入燒好的雪蛤(去掉黃芪)。
9.加入椰汁、蜜豆、枸杞拌勻。
以上就是關(guān)于雪蛤的做法介紹,希望對(duì)你有幫助。
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