黑木耳色澤黑褐,質(zhì)地柔軟,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,能養(yǎng)血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發(fā),并可防治缺鐵性貧血等,具有很多藥用功效。黑木耳怎么做好吃呢?可以涼拌,可素可葷,下面介紹幾種黑木耳怎么做好吃的做法。
黑木耳怎么做:涼拌黑木耳
食材
主料:黑木耳20g
輔料:涼拌醋 鹽 醬油 生姜 青紅椒 花椒油 食油 白糖
1.甜青紅椒洗凈切小丁,生姜切細(xì)絲。
2.木耳泡發(fā)后,撕成小朵。
3.把木耳下開水,快速焯水后撈出備用。
4.把焯過水的木耳盛到干凈盤子里,倒入欣和六月鮮醬油。
5.倒入一湯匙涼拌醋。
6.鍋里倒少許食油,油熱后放入青紅椒爆香。
7.放入一湯匙白糖。
8.少許精鹽,炒勻。
9.把炒好的料汁倒在木耳上,拌勻。
10.最后倒入少許的花椒油,拌勻即可。
黑木耳怎么做:酸辣黑木耳
食材
主料:黑木耳15g
輔料:油 鹽 青辣椒 紅辣椒 生姜 醬油 陳醋一湯匙 料酒1/2湯匙 白糖一湯匙
1.黑木耳提前用清水泡發(fā)。紅辣椒洗凈后切小段、生姜切絲。
2.青椒洗凈,去籽、切片。
3.取干凈小碗,倒入一湯匙陳醋、1/2湯匙料酒、少許醬油、適量精鹽,一湯匙白糖條成料汁備用。
4.鍋里倒入清水,水開后倒入泡好的黑木耳快速焯水,撈出控水備用。
5.起油鍋,油熱后放入姜絲、紅辣椒段爆香。
6.倒入青椒片,大火炒勻。
7.倒入控凈水的木耳,翻炒。
8.沿鍋邊烹入調(diào)好的料汁,炒勻即可。
黑木耳怎么做:黑木耳拌芹菜
食材
主料:黑木耳80g 芹菜300g
輔料:芝麻油 鹽 白糖 醋 白芝麻
1.木耳泡發(fā)好后入水焯。
2.焯后用用涼開水過涼。
3.芹菜摘洗干凈入水焯。
4.焯后用涼開水過涼。
5.過涼后的芹菜回刀后放在盆里。
6.木耳過涼后瀝干水,撕成小朵也放在盆里。
7.加白糖攪拌均勻。
8.加鹽攪拌均勻。
9.加香甜醋攪拌均勻。
10.加芝麻油攪拌均勻。
11.裝盤撒些白芝麻即可享用。
黑木耳怎么做您知道了嗎?
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