西芹又名西洋芹菜,其營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)及多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì),還含有芹菜油,具有降血壓、鎮(zhèn)靜、健胃、利尿等療效,是一種保健蔬菜,那么西芹怎么做才好吃呢?
西芹怎么做才好吃:西芹馬蹄雞蛋餅
主料:西芹100g
輔料:雞蛋3個 鹽 面粉 馬蹄 白胡椒粉 香油
1.西芹洗凈,連帶葉子一起切斷,放入料理機中,打入雞蛋三個。
2.啟動,攪打成汁。
3.馬蹄洗凈,去皮。
拍碎,切大塊。
4.將西芹雞蛋汁、馬蹄、面粉、鹽、白胡椒粉、香油放到一起。
5.將面糊攪拌均勻。
6.平底鍋燒熱,倒入少許油,將蛋糊倒入鍋內(nèi),用鏟子將其推平。
7.中小火,將其兩面煎至金黃色即可。
西芹怎么做才好吃:西芹炒豬肉馬蹄卷
食材
主料:西芹200g 豬肉馬蹄卷200g
輔料;油 鹽 醬油 姜片 蒜末
1.準備好食材
2.西芹洗凈切好,姜切片,蒜切末
3.坐鍋熱油,放入姜蒜爆香
4.放入西芹翻炒片刻,加鹽,醬油調(diào)味
5.放入豬肉馬蹄卷
6.翻炒至豬肉馬蹄卷熱透了即可
西芹怎么做才好吃:腰果百合炒西芹
食材
主料:西芹400g
輔料;腰果50g 百合10g 鹽 水淀粉 雞粉
1.百合提前浸泡半天。
2.挑選百合,有黑色的部分選出或者用剪刀修剪。
3.西芹洗凈,用刨絲器將表皮的棱削掉。
4.斜著切成段。
5.鍋子燒開水,將芹菜放入,焯水1分鐘。
6.撈出,投涼。
7.鍋子燒熱,倒油,中小火,將腰果炒至金黃色。
8.另起鍋子,燒熱,倒油,放入蔥碎爆香。
9.放入焯過水的芹菜。
10.放入百合。
11.放入炒香的腰果。
12.放入適量的鹽。
13.煸炒過后,放入調(diào)好的水淀粉。
14.煸炒至芹菜表面掛均勻晶瑩的汁,加入適量的雞粉,出鍋即可。
西芹怎么做才好吃呢?希望上面介紹的菜譜可以幫到您。
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