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香煎三文魚秋葵怎么做 三文魚的做法

  三文魚的做法有哪些,怎么做香煎三文魚秋葵,以下是它的做法介紹,來看看吧。

  香煎三文魚秋葵

  食材

  主料

  三文魚300g秋葵100g

  輔料

  橄欖油適量鹽適量

  胡椒粉適量生粉適量蒜蓉適量

  做法

  1.三文魚連皮一起切成粒。

  2.裝入碗內(nèi)調(diào)入少許鹽與黑胡椒粉攪拌均勻。

  3.煎之前再灑上些干生粉攪拌均勻。

  4.秋葵用微波爐叮好之后切成粒。

  5.燒熱鍋倒入適量橄欖油,將腌好的三文魚粒放入大火煎。

  6.煎至各面呈金黃色。

  7.調(diào)入一小勺子蒜蓉,攪拌均勻。

  8.放入秋葵一起輕炒。

  9.最后再調(diào)入少許鹽以及胡椒粉即可熄火。

香煎三文魚秋葵

 

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