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山藥的做法 怎么做蟲(chóng)草花山藥大骨湯

  山藥的做法有哪些,怎么做蟲(chóng)草花山藥大骨湯好吃,現(xiàn)在就來(lái)介紹下它的具體做法,一起來(lái)看看吧。

  蟲(chóng)草花山藥大骨湯

  食材明細(xì)

  脊骨500g

  山藥1根

  干蟲(chóng)草花10g

  枸杞 30粒

  姜片 適量

  蔥段 適量

  鹽 適量

  做法

  1. 1.將脊骨斬?cái)唷?/p>

  2. 2.蟲(chóng)草花稱量好,用涼水浸泡10分鐘。

  3. 3.山藥去皮切塊。

  4. 4.脊骨開(kāi)水焯一下飛去血沫清洗干凈。

  5. 5.鍋內(nèi)加夠水,加入脊骨、山藥、姜片、蔥段。

  6. 6.大火滾開(kāi)后,加入浸泡的蟲(chóng)草花和水。

  7. 7.中小火燉一個(gè)小時(shí),加入枸杞,放少許鹽提味。

  8. 美味養(yǎng)生的湯煲。

蟲(chóng)草花山藥大骨湯
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