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沙拉怎么做 豌豆雞肉沙拉的做法

  以下是豌豆雞肉沙拉的做法介紹,看看是怎么做的吧。

豌豆雞肉沙拉
豌豆雞肉沙拉

  主料:雞腿1/2只 豌豆莢30克 萵苣40克 雞蛋1個 小番茄2個 油1杯調(diào)味料A料:鹽,胡椒粉各1/4小匙B料:淀粉1大匙C料:鹽1小匙D料:鹽,胡椒粉各1/4小匙E料:咖喱沙拉醬1份

  做法

  1、雞腿去骨及脂肪,洗凈,用叉子在雞肉兩面插數(shù)下,均勻涂抹A料并腌10分鐘,再均勻撒上B料備用。

  2、萵苣剝下葉片洗凈,以手撕成小塊,豌豆莢撕除老筋,放入開水中加入C料汆燙,撈出,浸入涼白開水中泡涼,再撈出,瀝干水分備用。

  3、雞蛋打入碗中加入D料攪勻成蛋汁,倒入熱油鍋中炒至半熟,盛出備用。

  4、鍋中倒入1杯油燒熱,放入雞肉炸至雞皮酥脆,撈出,瀝干,待涼切塊,盛入盤中,加入豌豆莢、萵苣及炒好的雞蛋,淋入E料,即可端出。

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