萵苣的莖可生食、涼拌、炒食、干制或腌漬;莖葉中含有萵苣素,味苦,高溫干旱苦味濃,能增強胃液,刺激消化,增進食欲,并具有鎮(zhèn)痛和催眠的作用,那么它的做法有哪些呢?
剁辣椒炒萵筍
材料
剁辣椒半勺、干辣椒2個、姜片2片、萵筍1條、豬瘦肉一點點、蒜苗1小條、生粉
做法
1.萵筍削皮切片,瘦肉切片用一點點生粉拌勻。
2.燒熱菜油,放切段的干辣椒和姜片炒,加入剁辣椒翻炒,放豬瘦肉片翻炒(瘦肉片要少,不超過10片),瘦肉片半生的時候放萵筍片翻炒,好了,加鹽,再翻一會,起鍋前放蒜苗??梢粤恕:贸缘南嘛埐俗龀闪?。
涼拌萵筍金針菇
材料
萵筍 金針菇 紅辣椒 生抽 麻油
做法
1、紅辣椒去籽洗凈切絲。
2、金針菇切去根部洗凈入鍋里煮熟(約5-8分鐘)撈出擠掉水分。
3、萵筍去葉去根去皮洗凈切絲 加鹽抓勻腌漬10分鐘左右,擠掉水分與金針菇拌在一起,倒生抽、麻油,撒上紅辣椒絲拌勻即可。
萵筍排骨煲
材料
排骨250克,萵筍
做法
1.排骨斬成一指長的小塊,萵筍去皮,也切成長條形狀。
2.油鍋燒熱,倒入排骨,不停翻炒五分鐘,至表面略焦。
3.在鍋中加入大碗清水,水量需沒過排骨表面;湯水燒滾后,加入萵筍塊,改為中小火,加蓋燜煮約二十分鐘左右。
4.當(dāng)鍋中約剩下一半湯汁的時候,換入沙煲內(nèi),加適量精鹽,改用小火繼續(xù)燉煮。
5.待沙煲內(nèi)的湯汁即將收干時,加適量生抽,少許雞精調(diào)味,即可。
2021-07-20
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