久負盛名的招牌湘菜“將軍雞”：左宗棠雞

　　左宗棠雞也叫做“左將軍雞”是湘菜中久負盛名的一道菜，早已經(jīng)香飄海外，也是國內(nèi)外不少酒家，餐館的招牌菜。

　　相傳清朝著名將領(lǐng)左宗棠(湖南湘陰人)在西北的軍營中，生活簡樸，膳食多是湖南家鄉(xiāng)菜，遇到“打牙祭”吃雞的時候尤其喜歡吃辣子雞。后來，隨軍的廚師按照宮廷菜的配料和烹調(diào)方法改造了辣子雞，把子雞切塊還要全部去骨，腌制好以后，經(jīng)過油鍋嗆炒，放入特制的調(diào)料，經(jīng)過復(fù)合調(diào)味后而成。

　　這樣做出來的雞肉又嫩又脆，金黃油亮，內(nèi)鮮而嫩，色香味俱全。干辣椒的香混合雞肉的酸，辣，脆，鮮與一體，讓人回味連連。

　　當時左宗棠常用此菜款待客人，無人不是贊不絕口。漸漸的，此菜的名聲也越傳越廣，在朝野竟也名噪一時。如今已是十大馳名湘菜之一。

　　此道雞肉腌制后要全部去骨，入油鍋微炸至外焦內(nèi)嫩。在日常烹飪中，很多菜為了達到這種質(zhì)感，都要將油加熱到冒煙，這就是油的煙點。但平常的所有家用油煙點都非常低，高溫加熱后都會變質(zhì)而產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)。

　　橄欖油比其他大多數(shù)油類的煙點都要高，大約是200℃。精煉橄欖油的煙點還要稍高一點，大約是210℃。因此用橄欖油代替任何的食用油煎炸，嗆炒，絕對是最佳選擇。

左宗棠雞的做法

　　原料：

　　雞腿、鹽、雞蛋清、淀粉。

　　做法：

　　1、將雞腿骨剔肉切塊，用鹽，雞蛋清，淀粉，稍微腌制入味;

　　2、將調(diào)味料(六月鮮，白糖，白醋，酒，麻辣油) 混合調(diào)制好;

　　3、鍋中放入橄欖油，八成熱后，將雞腿肉放入炸至外 焦內(nèi)嫩，倒入漏勺瀝油;

　　4、鍋內(nèi)底油下干辣椒炒出香味，倒入兌好的汁，加入雞塊，稍微悶煮入味;

　　5、翻炒幾下，放入尖椒，香油，出鍋裝盤即可。