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薏米紅豆粥要加糖嗎

  喝一些養(yǎng)生湯粥在保健方面效果是非常的好,做一款薏米紅豆粥喝起來對身體解署與利尿上就非常的不錯,有的人愛吃點的食物,而在菜里經(jīng)常會放一些糖,認為很調(diào)味,那么在薏米紅豆粥可以加糖嗎?薏米紅豆粥如果加糖的話喝起來會好喝嗎?味道方面會不會串味呢?做粥加糖好喝嗎?薏米紅豆粥可以加糖嗎?對于一些患有糖尿病或者是血糖高的朋友吃加糖的薏米紅豆粥就不可以了,如果是愛吃甜的朋友在這個粥里放一些糖是可以的。

  主料:

  薏米100克

  輔料:

  棗(干)25克,赤小豆50克,仙鶴草10克

  調(diào)料:

  白砂糖30克

  1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;

  2. 用紗布將仙鶴草包好;

  3. 大棗去核浸泡;

薏米紅豆粥要加糖嗎
薏米紅豆粥要加糖嗎(圖片來源:攝圖網(wǎng))

  4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;

  5. 加水煮成稀粥,最后撒上糖調(diào)味即可。

  薏米紅豆粥可以加糖嗎?當然可以,吃不吃加糖的粥要看一下自己的體質(zhì)是否符合胃口,否則的話對病情不利,薏米紅豆粥加糖的味道喝起來會有一絲絲甜味,喜歡的話,你可以做一款加糖的薏米紅豆粥來喝嘗一嘗。

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