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孕婦食譜 有效緩解早孕反應(yīng)

孕婦食譜:酸辣肚絲湯

原料:
豬肚200克,香菜5克,姜10克。

調(diào)料:
醋25克,淀粉10克,醬油15克,黃酒10克,鹽5克,香油5克,胡椒粉2克。

做法:
1. 將豬肚用面粉搓洗干凈,再用清水沖洗,入鍋煮1小時(shí)至熟,晾涼后切成5厘米長(zhǎng)的絲備用。
2. 姜洗凈,切絲;香菜洗凈,切段備用。
3. 炒鍋放旺火上,加入清湯3大碗,下肚絲、姜絲、黃酒、醬油、鹽、胡椒粉、味精同燒。
4. 燒至湯沸時(shí)用醋兌濕淀粉,勾芡,倒入鍋中,淋上香油即可。
5. 香菜碟擺好與湯同時(shí)上桌即成。

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