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教會你做12道冬季暖暖湯(5)

  5.五指毛桃煲豬骨

健脾:五指毛桃煲豬骨

  原料:

  主料:豬骨2塊、雞腿1個。

  配料:五指毛桃100g、枸杞20g、蜜棗2顆。

  調(diào)料:鹽少許。

  做法:

  1、豬骨洗凈,雞腿洗凈、剁成小段,蜜棗、枸杞洗凈;

  2、五指毛桃用清水浸泡10分鐘,清洗干凈;

  3、鍋中燒水,水開后放入豬骨焯燙1分鐘;

  4、撈出豬骨后,放入雞腿焯燙1分鐘;

  5、將焯燙后的豬骨和雞腿洗去浮沫,放入湯煲;

  6、加入清水800ml;

  7、大水滾開,用飯勺小心撇去浮沫;

  8、放入五指毛桃、枸杞和蜜棗;

  9、轉(zhuǎn)小火,繼續(xù)煲2小時左右,關(guān)火后加少許鹽調(diào)味。

健脾:五指毛桃煲豬骨

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