寶寶長牙齒時要注意補(bǔ)充什么營養(yǎng)?
維生素C
新鮮的水果如桔子、柚子、獼猴桃、新鮮大棗
牙釉質(zhì)的形成需要維生素C
蛋白質(zhì)
各種動物性食物(如肉類、魚類、蛋類等)、牛奶及奶制品中所含的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。植物性食物中以豆類(尤其黃豆)所含的蛋白質(zhì)量較多。
它對牙齒的形成、發(fā)育、鈣化、萌出也起著重要的作用。
維生素A
魚肝油制劑、新鮮蔬菜
可以維護(hù)牙齦組織的健康
維生素D
魚肝油制劑,另外,日光照射皮膚可使體內(nèi)自己合成維生素D。
缺乏維生素D會造成寶寶牙齒發(fā)育不全和鈣化不良。
未雨綢繆,營養(yǎng)補(bǔ)充要趁早
懷孕最后三個月,小寶寶的乳牙胚胎已開始逐漸形成。孕媽媽每日最好能補(bǔ)充額外的鈣制劑,為未來小寶寶出牙“加油”。
寶寶出生后,最初4個月內(nèi)以母乳和配方奶喂養(yǎng)為主,但4個月后,母乳或配方奶都不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要,此時,媽媽就需要給寶寶補(bǔ)充必要的輔食,這些營養(yǎng)輔食不僅能提供寶寶生長發(fā)育所必需營養(yǎng)素,同時也能促使寶寶乳牙萌出。
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