作者: 許癸 2012-04-07 09:29 [ 查查吧 ]:m.uabf.cn
半天云村
半天云村,位于龍崗區(qū)南澳街道洋疇灣。2006年11月,在廣東省旅游局主辦的“尋找廣東最美的鄉(xiāng)村”大型活動中,被評為“廣東最美的自然生態(tài)村落”。半天云村坐落在拋狗嶺(海拔428米)半山腰上,據(jù)說是深圳海拔最高的古村落。為了這份傳說中的美景,計劃一次徒步自助游是最適合不過的了。
到達目的地后做好準(zhǔn)備工作開始出發(fā),選擇線路計劃:沿大鵬半島西邊的半天云-拋狗嶺—蛇引坑-西貢西洋尾村穿越。全程在7公里之內(nèi) 線路自北(起點)半天云向南(終點)西貢西洋尾村,前半程線路為登山線路,到拋狗嶺預(yù)計爬高約 600米;后半程沿拋狗嶺蛇引坑下行到西洋尾村。
半天云村村如其名,整個村子飄在半山上,寧靜幽雅。村口古樹枝繁葉茂,房屋青磚構(gòu)造,石板小路,仿佛世外桃源。村子像一個嬰兒抱在大樹的懷里,極具靈氣和福氣,聽老村民說,半天云曾出過龍崗首富。村口的古樹據(jù)說有1000年的歷史、格外古樸、枝繁葉茂,七個成年人合抱都比較費力。村中房子不多,青磚構(gòu)造,石板小路,世外桃源般。每家每戶都堂下懸鏡驅(qū)鬼邪,門前蹲狗護家業(yè)。偶爾一間房屋里傳出動感音樂,劃破了半天云的寧靜,有點不一樣,卻似乎很協(xié)調(diào)。山下的洋疇灣是一個天然避風(fēng)港,有著優(yōu)良的沙灘、海水、陽光,是游泳、日光浴、劃船等水上活動的理想場所。與村子一墻之隔的是綠草茵茵的高爾夫球場。
TIPS
1、裝備要求:登山鞋、帽子、手套、長衣長褲、防寒衣物、雨具、頭燈與備用電池、垃圾袋,藥品,入關(guān)證件;
2、食物:
行動糧:在登山徒步過程中一點一點放入口中的食物,通常稱為行動糧。行動糧以巧克力、果仁、糖果、餅干等放在背包防雨袋或者上衣口袋,方便用手取出就可以直接食用最合適。
路餐糧:在登山徒步過程中,中午休息時間較長的午餐食物,通常稱為路餐糧。路餐糧以能方便食用與保存的烤馕、面包、火腿腸、榨菜等最為合適。通常路餐糧補充都會選擇山頂?shù)蕊L(fēng)景優(yōu)美的地點來進行,并可以用CAS爐進行適當(dāng)加熱食用。
緊急備用糧:在登山徒步過程中,非緊急非意外情況下不取出來食用的食物,通常稱為緊急備用糧?;顒禹樌#o急備用糧通常都會被完整的帶上山里又帶回山下。
戶外食品配給采購原則:遵循衛(wèi)生、足量、營養(yǎng)、方便食用、方便運輸與保存、少產(chǎn)生垃圾、經(jīng)濟實用的原則進行采購。
戶外食品科學(xué)配備原則:早、午、晚三餐,按照早占20%,午占50%,晚占30%配給。
人體每天消耗的能量與熱量:60%-65%來自碳水化合物,20%-25%來自蛋白質(zhì),10%-15%來自脂肪。
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