3月6日深圳楊梅坑騎雙單車沙灘活動(dòng)

活動(dòng)主題：3月6日楊梅坑騎雙單車沙灘活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間： 2011-03-06 08:00 星期天  -  2011-03-06 20:00 星期天
集合地點(diǎn)： 體育館正門 
活動(dòng)地點(diǎn)： 深圳東部海邊

【景點(diǎn)介紹】楊梅坑位于大亞灣，在南澳鎮(zhèn)的西北面位于七娘山脈與老虎坐山之前，有一片長(zhǎng)滿了楊梅的山丘，山丘下面的村莊就叫做“楊梅坑村”。楊梅坑是由兩條大坑匯合而成。一條是正尾坑，源頭在大雁頂與三角山之間；另一條便是大坑湖，源頭是七娘山。一路清潭連連，風(fēng)景秀麗，兩側(cè)林木茂盛、鳥(niǎo)雀爭(zhēng)鳴。楊梅坑村面朝大海，幾年前，政府沿著海邊修了一條水泥路，路的一邊是美麗的七娘山，另一邊是美麗浩瀚的大海，沿途的星星點(diǎn)的山莊，零零散散的海灘，一望無(wú)際的海面，盡收眼底。到了楊梅坑村后，可以挑上一輛自行車沿著海邊騎去，碧藍(lán)的大海，綿綿的細(xì)沙，斑斑的礁石，不斷涌向岸邊的海浪，拍打著礁石，擊起灑灑浪花，在浪花與浪花撞擊的間或，泛出無(wú)限的泡沫，你會(huì)想起張學(xué)友的《想和你一起吹吹風(fēng)》那美妙的旋律在耳邊圍繞，當(dāng)海風(fēng)吹過(guò)臉龐！一切都是那么自然，恬靜，愜意，遐想...   
    對(duì)于城市人來(lái)說(shuō)，騎自行車不僅是休閑，也是增強(qiáng)意志和體能的好辦法,呼吸新鮮空氣,遠(yuǎn)離都市的喧囂和煩躁,置身于南澳半島的藍(lán)天碧海邊,柔和陽(yáng)光下,抬頭遠(yuǎn)望七娘山。單人或兩個(gè)人踏著雙人自行車， 穿行在山間、田野、海邊，觀海賞景,沿途風(fēng)景盡收眼底……

【活動(dòng)行程】
8：30前往南澳的楊梅坑情侶單車。這里海灣遼闊，海水蔚藍(lán)沙細(xì)，組織沙灘排球、漫步沙灘、拾貝、暢游大海，盡情享受沙灘、陽(yáng)光、海浪、海風(fēng)帶給你的全所未有的放松。在導(dǎo)游的安排下騎單車于長(zhǎng)達(dá)5公里的沿海觀光車道環(huán)繞大亞灣，來(lái)場(chǎng)單車友誼賽，盡情享受沙灘、陽(yáng)光、海浪、海風(fēng)帶給你的全所未有的放松。     
                                     
11：00前往楊梅杭沙灘。（自帶美食）

12：30精彩而放松的時(shí)刻到了， 南澳的海，近沙灘處水稍涼。及至下到六七米的地方，卻很暖和?；蛟S是昨天太陽(yáng)的熱力還藏在水里的緣故吧。暖暖的小浪觸摸肌膚的感覺(jué)很舒服，使人產(chǎn)生了想躺在水上做一個(gè)夢(mèng)的欲望。一路乘著大船、吹著微風(fēng)、看看海底的珊瑚礁、可真是別有一番風(fēng)味啊！。

14：00 沙灘活動(dòng)：沙灘拔河、沙灘踩氣球、沙灘拓展。
沙灘拔河在比賽進(jìn)行中，吶喊聲、助威聲、加油聲匯成一曲好聽(tīng)的旋律，讓參賽玩家信心大增。繩子兩端的參賽玩家竭盡全力，只為贏得比賽的勝利！只見(jiàn)繩子上紅色的標(biāo)志忽左忽右僵持著，賽況十分激烈，旁觀玩家的吶喊加油給隊(duì)友鼓勁，兩隊(duì)人馬都抱著必勝的決心全力以赴。

15：30前往草莓基地，自摘草莓

18：00  結(jié)束愉快行程；返回深圳溫暖的家！
【活動(dòng)費(fèi)用】費(fèi)用：65元/人  （租單車費(fèi)用、往返交通費(fèi)、路橋費(fèi)、油費(fèi)、11萬(wàn)登山意外保險(xiǎn)，)
餐費(fèi)全
【活動(dòng)領(lǐng)隊(duì)】 白金13322935183 QQ465514758
AA制
門票：無(wú)

【集合時(shí)間地點(diǎn)】8：00（深大北門向羅湖方向天橋下)8：30體育館飛沿處 8：45羅湖體育館
【活動(dòng)人數(shù)】50人

【裝備物資要求】
①登山裝備：背囊、登山鞋或戶外運(yùn)動(dòng)鞋、厚棉襪、長(zhǎng)袖衣褲、手套（建議帆布）、毛巾等；
②用具：頭燈或手電筒（請(qǐng)備足電池）、防曬油、墨鏡、刀具等；
③飲食：一天的飲用水３Ｌ以上、功能性飲料和中餐食品、水果。
④帶替換衣物、鞋等，手機(jī)等貴重物品可以放入密封袋。天氣早晚涼，注意帶防寒衣服。
⑤膠袋若干，裝垃圾用
【可預(yù)見(jiàn)必須告知的風(fēng)險(xiǎn)】
其他危險(xiǎn)：
1.摔傷,扭傷,骨折
,2.落石,滑落,墜崖
3.饑餓,寒冷
4.高溫中暑
5.山體滑坡
6.山洪暴發(fā)
7.溺水事故
8.交通事故
9.山野火災(zāi)
10.動(dòng)植物傷害
戶外活動(dòng)屬風(fēng)險(xiǎn)性較強(qiáng)的活動(dòng)，所有參與人應(yīng)本著對(duì)自己生命安全負(fù)責(zé)的態(tài)度慎重報(bào)名。
報(bào)名前應(yīng)詳細(xì)了解線路情況，掌握相關(guān)安全信息。
一但報(bào)名，即視為自愿接受本次戶外活動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)，并愿意獨(dú)立承擔(dān)可能發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)后果。

【遲到處罰黑名單制度】
點(diǎn)擊可查看內(nèi)容[5183公告]2006年1月1日起開(kāi)始執(zhí)行《對(duì)遲到、放飛機(jī)會(huì)員懲罰細(xì)則和有關(guān)遲到黑名單制度》
【戶外安全制度】
點(diǎn)擊可查看內(nèi)容5183戶外實(shí)行《戶外安全手冊(cè)里的戶外安全制度》[隊(duì)員10個(gè)必備裝備和5個(gè)不要和領(lǐng)隊(duì)5個(gè)1要求]
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【戶外安全制度】
【會(huì)員出行10個(gè)必備裝備】
一、一天基本裝備要求（此裝備能保證最基本的戶外生存要求）
1、照明裝備（有足夠電量的頭燈或手電等）
2、必備食物（1-5升水、一塊巧克力、牛肉干、壓縮餅干、八寶粥等）
3、應(yīng)急藥物（比如創(chuàng)口貼，人丹等）
4、戶外衣服（長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲、換洗衣服等）
5、雙肩背包（腰包等）
6、登山鞋（軍膠、溯溪鞋等）
7、手套（帽子、護(hù)膝）
8、登山杖
9、通訊定位工具（有足夠電量的手機(jī)、指南針、GPS等）
10、刀具（小刀等）
【隊(duì)員5個(gè)不要】：
1、不要遲到和放飛機(jī)（學(xué)會(huì)尊重別人）；
2、集體活動(dòng)，不要以個(gè)人行為主，團(tuán)隊(duì)協(xié)作（為單獨(dú)行動(dòng)者）；
3、登山以參與為樂(lè)趣，不要求一定走完全程，學(xué)會(huì)放棄也是一種美德；
4、不要沒(méi)有做足心里和裝備上的準(zhǔn)備就參加戶外活動(dòng)，戶外活動(dòng)存在風(fēng)險(xiǎn)，我們是如何防范和避免風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生；
5、注意環(huán)保，把不要把不可降解的垃圾留到山野；
【領(lǐng)隊(duì)的5個(gè)1要求】：
1、以1個(gè)團(tuán)隊(duì)整體為重，不以個(gè)人行為為主；
2、每次活動(dòng)前和中間最少對(duì)所有隊(duì)員做1次有關(guān)戶外安全方面的提醒，防患于未然；
3、活動(dòng)中能控制全隊(duì)節(jié)奏，第1時(shí)間了解全隊(duì)情況，并能及時(shí)做出相應(yīng)調(diào)整，做到前隊(duì)、中隊(duì)和后隊(duì)通過(guò)對(duì)講機(jī)照應(yīng)，前后要以看到對(duì)方為距離，快的可以休息等后面的；
4、不把一個(gè)隊(duì)員留在山野，同進(jìn)同退；
5、每次活動(dòng)結(jié)束后做一個(gè)活動(dòng)總結(jié)（包括集體照片和文字），做到事前提醒、事中提出、事后總結(jié)．作為一個(gè)合格的領(lǐng)隊(duì)要經(jīng)常學(xué)習(xí)和總結(jié)別人經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，這樣才有進(jìn)步和升華；
【領(lǐng)隊(duì)十大紀(jì)律】：
1、不冒險(xiǎn)、不挑戰(zhàn)自然、不個(gè)人英雄主義,戶外安全是第一；
2、領(lǐng)隊(duì)要有責(zé)任心，要有全局觀念、平等對(duì)待隊(duì)員、不留一下一個(gè)山友在山野。
3、活動(dòng)中衣冠整潔、語(yǔ)言要文明，領(lǐng)隊(duì)不允許在活動(dòng)中酗酒；
4、領(lǐng)隊(duì)必須熟悉路線，包括城市里和山里的路，每次活動(dòng)后必須做詳細(xì)活動(dòng)報(bào)告。
5、領(lǐng)隊(duì)必須誠(chéng)懇虛心接受活動(dòng)驢友投拆和意見(jiàn)。
6、領(lǐng)隊(duì)不允許與參加隊(duì)員發(fā)生感情糾葛，但鼓勵(lì)正常交往
7.領(lǐng)隊(duì)有提倡大家環(huán)保，保護(hù)自然，妥善處理垃圾的義務(wù)。
8.入鄉(xiāng)隨俗，公平買賣，不和當(dāng)?shù)厝税l(fā)生爭(zhēng)執(zhí)不拿群眾一針一線。
9.嚴(yán)禁做任何違反操作規(guī)程，經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰Σ患暗氖虑?
10、做到財(cái)務(wù)透明、實(shí)事求是。

【注意事項(xiàng)】
1、報(bào)名參加者視同默認(rèn)《5183戶外章程》戶外活動(dòng)規(guī)則，活動(dòng)中如有意外活動(dòng)召集人不承擔(dān)任何責(zé)任；
2、 集體觀念第一，必須服從領(lǐng)隊(duì)統(tǒng)一安排，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，不得私自出走；
3、注意安全環(huán)保，不要做無(wú)保護(hù)的攀爬、冒險(xiǎn)，請(qǐng)勿丟棄不能自然降解的垃圾、盡量不破壞植被、嚴(yán)禁獵殺野生動(dòng)物；
4、強(qiáng)烈建議出行前自行購(gòu)買旅游或意外保險(xiǎn)，出發(fā)前請(qǐng)把組織人的電話號(hào)碼留給家人，以備緊急時(shí)聯(lián)絡(luò)；
5、不排除因天氣變化、道路損壞而放棄行程的可能， 如因外力原因取消召集，將在本論壇通告，敬請(qǐng)留意 戶外活動(dòng)，安全第一。

【免責(zé)聲明】：
1、凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人，如在活動(dòng)中發(fā)生人身?yè)p害后果，賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)不承擔(dān)，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本領(lǐng)隊(duì)聲明依法解決；
2、凡報(bào)名者均視為接受本領(lǐng)隊(duì)聲明。代他人報(bào)名者，被代報(bào)名參加者如遭受人身?yè)p害，賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)同樣不承擔(dān)。
3、本領(lǐng)隊(duì)聲明中關(guān)于免除領(lǐng)隊(duì)賠償責(zé)任之約定效力，同樣及于本次活動(dòng)副領(lǐng)隊(duì)、收隊(duì)及財(cái)務(wù)官