防曬霜哪個好 防曬霜排行榜

天熱得跟煉丹爐一樣，生活在紫外線肆虐的陽光地帶的我們可怎么辦？別郁悶，我們有的是辦法防曬，用最容易的防曬霜，讓自己清爽一夏。咱千萬要注意，別掉進(jìn)失敗的防曬陷阱。實用防曬技巧
1：涂抹防曬霜技巧
為了讓皮膚得到有效地保護(hù)，防曬霜是夏日必不可少的護(hù)膚品。但防曬霜的使用可是技巧多多，稍有不慎就會影響防曬的效果。
首先，在使用防曬霜之前先要明確你今天到底是去干什么?上班，郊游，親近大海，還是去運(yùn)動。這一點很重要，因為它決定著你今天用什么類型、SPF值多高的防曬品。普通類型皮膚的人，SPF值以8-12為宜；對光敏感的人，SPF值以12-20為宜；若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可；在野外游玩、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好選用防水的防曬護(hù)膚品。此外，膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬霜，防止斑點的產(chǎn)生。皮膚偏深者，平日可采用SPF值為15的防曬品。
其次，MM們時常出門了才想起來涂抹防曬霜，這個做法也是不對的。防曬霜一定要在出門前半小時抹，出門前再補(bǔ)充一次，這樣皮膚才能有效地吸收，防曬霜才能充分發(fā)揮自己防曬的效果。在使用劑量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能達(dá)到最佳的隔離效果；并且應(yīng)盡量避免在日照最強(qiáng)烈的時間段出門(上午10點到下午2點)；同時還要善用各種輔助用品，例如陽傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等，用來共同抵抗紫外線入侵。
最后，很多MM平時都是帶妝出門的，而如果此時要補(bǔ)涂防曬霜要怎么辦呢。很多女孩選擇直接往臉上抹了一層又一層的防曬霜，結(jié)果可能會“補(bǔ)”出可怕的脂肪粒！正確的做法是要在先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂，或者僅僅用吸油紙吸去油脂，然后用防曬粉餅來補(bǔ)妝；如果臉上汗和油很多，那么務(wù)必先用卸妝濕紙巾擦去汗水和油膩，然后補(bǔ)防曬霜，也可用補(bǔ)水噴霧將臉部清潔后再補(bǔ)。

實用防曬技巧2：避免感光食物夏天曬不黑的另一技巧則是要靠食補(bǔ)了。食物中有一種感光食物，如香菜、韭菜、醬油、白蘿卜等，吃多了經(jīng)紫外線照射易產(chǎn)生斑點，加重紫外線對夏日肌膚的傷害。而魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等則是優(yōu)良的防曬食物，都含有“防曬營養(yǎng)素”，多吃這些美食可從中攝取保濕防曬成分。

實用防曬技巧3：曬后修復(fù)
如果不湊巧在太陽下曬了一整天怎么辦？不要怕，做好曬后修復(fù)一樣讓你曬不黑。小編主要為大家介紹幾個比較常用、便捷的曬后修復(fù)方法。
沖涼法：只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家后先將全身用水浸濕，并以涂抹上鎮(zhèn)靜、清涼的沐浴液，再用溫水將泡沫沖洗干凈，然后再用冷水沖淋。淋浴完成后則可以抹些身體的護(hù)膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
黃瓜蛋清面膜：先將黃瓜事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁機(jī)將黃瓜攪成糊狀，然后加入雞蛋清攪勻。將攪碎成糊狀的面膜均勻涂抹在臉上，待水分全干后就可洗凈。由于黃瓜可直接補(bǔ)充皮膚因曬所失去的大量水分，并由于富含各種營養(yǎng)物質(zhì)，能增強(qiáng)皮膚的再生能力。雞蛋清中含有大量的蛋白質(zhì)，同樣能幫助修復(fù)皮膚，因此是很有口碑的曬后修復(fù)面膜。

防曬霜排行不選貴的只選對的

1、夢妝智能防曬隔離霜SPF30+/PA++

網(wǎng)友感受：3合1智能高效隔離霜，同時完成隔離霜、粉底液、防曬霜三個步驟，真的很適合我這種比較懶的mm。我用的是11號明亮膚色的，用過之后，瞬間誕生柔嫩清透的完美膚色，而且一點都不假，就像沒畫過妝，我的膚色本來就這么完美一樣。這款隔離防曬系數(shù)很高，但是一點都不油膩，相反還很清爽，上午畫的妝，就算到了下午4、5點鐘，也不會暗沉，大泛油光，隆重推薦哦！

2、Camenae嘉媚樂檸檬草補(bǔ)水防曬精華乳SPF25

網(wǎng)友感受：一直喜歡Camenae嘉媚樂的東西，夠天然。這款檸檬草補(bǔ)水防曬精華乳一直是我化妝包里不可缺少的寶貝。檸檬草本就是天然的防曬產(chǎn)品，再加上維生素E和海藻精華的補(bǔ)水和滋潤，防曬+補(bǔ)水，雙管齊下，炎炎夏日，也能做個水美人！

3、日月晶采調(diào)膚防曬精華液SPF27/PA++

網(wǎng)友感受：首先贊一下它的質(zhì)地，非常清爽，一點都不給肌膚負(fù)擔(dān)，就像精華一樣容易吸收。其次，這款產(chǎn)品的防曬功能也很強(qiáng)大。我有點紫外線過敏，臉被陽光照一會兒，就會發(fā)紅。自從用了這款防曬霜，不打遮陽傘在太陽下面站一小時也無所謂了，可見其防曬功能的強(qiáng)大。