瑜伽音樂下載 如來云水月 辯才天女心咒
2015-01-01 10:43 [查查吧] 來源:m.uabf.cn放松身心,激發(fā)內(nèi)在潛能。讓身心在得到天人合一的相應(yīng),迅速補充新的能量,充滿自信......冥想音樂,是當(dāng)前許多國家流行的一種有特點、有前途的現(xiàn)代音樂形式。
在這種音樂和自然界音響的引導(dǎo)下,接受音樂治療者全身放松,閉目養(yǎng)神,仿佛回歸到大自然中,依照個人不同的生活經(jīng)歷進行回憶和臆想等心理活動,可以取得舒心、強身、健腦、養(yǎng)生的效果。
冥想音樂分為導(dǎo)入、冥想和喚醒三個階段。導(dǎo)入階段,是在音樂和自然之聲的引導(dǎo)下,身心逐步放松,排除雜念,自然呼吸,漸漸進入冥想階段。冥想階段,是身心完全放松,隨音樂和自然之聲進入朦朦朧朧、似睡非睡或輕輕入睡的自由臆想的美妙境界。此時身心得到充分休息,喚醒階段,是在音樂和自然之聲的引導(dǎo)下逐步恢復(fù)到清醒狀態(tài),此時,你會感到頭腦清醒,身體輕松,精神愉悅,精力充沛。
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如來云水月:http://www.xiami.com/album/394644
辯才天女心咒:http://www.xiami.com/song/1769681109?spm=a1z1s.3521865.23309997.2.DpA8LK