瑜伽基本動(dòng)作圖片 經(jīng)典瑜伽體式圖片大全
2018-01-04 15:51 [查查吧] 來(lái)源:m.uabf.cn本文介紹瑜伽基本動(dòng)作圖片,經(jīng)典瑜伽體式圖片大全,喜歡瑜伽的朋友趕緊來(lái)看看吧!
當(dāng)我們坐在家里舒適的沙發(fā)上聆聽優(yōu)美的旋律時(shí),緊繃的神經(jīng)立刻變得舒緩下來(lái)。如果繼續(xù)嘗試幾個(gè)簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作,讓自己的身體在一呼一吸之間輕輕舞起,你會(huì)發(fā)現(xiàn)除了身體變得輕松柔軟,心境也會(huì)更加澄清透明。
普拉提如同它的名字一樣神秘,吸引著人走進(jìn)它的世界。幾分像瑜伽,幾分似太極,在輕柔和愉悅中鍛煉你的肌肉,讓你的身體散發(fā)青春的力量,既融入了西方人的“剛”,又融入了東方人的“柔”。這是一個(gè)全新理念的健身操———普拉提,它能幫助你擁有扁平的腹部、結(jié)實(shí)的肌肉、協(xié)調(diào)而柔韌的軀體。