長時間開車的危害有哪些 長時間開車的危害介紹

　　長時間開車的危害有哪些?如今，汽車已成為我們?nèi)粘３鲂械闹匾煌üぞ撸贿^，雖然汽車方便了我們的出行，卻也因為長時間的駕駛給我們的身體帶來了一定的危害，下面我們就一起來看看吧。

　　長時間開車的危害有哪些

　　1、容易造成腰肌疲勞

　　駕車族最要緊的是避免疲勞駕車。因長時間駕車，腰肌長時間處在緊張狀態(tài)中，久而久之肌肉的疲勞就會轉(zhuǎn)化為勞損。另外，長時間保持坐位姿勢時，上身體重會重壓椎間盤，容易使腰椎間盤膨出。

　　2、慢性前列腺炎

　　慢性前列腺炎是男性司機(jī)最常見的職業(yè)病。長時間駕駛幾個甚至十幾個鐘頭，局部不透氣，前列腺血液循環(huán)不好，會造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。嚴(yán)重時可導(dǎo)致精索靜脈曲張，睪丸下墜。

　　3、會使眼睛疲勞

　　開車時間過長會感覺自己的眼睛酸澀、模糊，有時甚至感到眼球脹痛等癥狀，顯然這是嚴(yán)重的用眼疲勞。

　　4、汽車震動容易導(dǎo)致臂肌痙攣

　　汽車的震動會通過方向盤直接傳遞給人體手臂和手指，長此下去容易導(dǎo)致肌肉痙攣、麻木等癥狀。

長時間開車的危害有哪些 長時間開車的危害介紹（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　5、發(fā)動機(jī)的聲音和喇叭造成聽覺損傷

　　開車時，發(fā)動機(jī)的運(yùn)轉(zhuǎn)、喇叭等產(chǎn)生不同強(qiáng)度的噪音和汽車音響震耳欲聾的搖滾音樂，給駕駛者的聽覺帶來了一定的影響，不知不覺中導(dǎo)致聽覺損傷、聽力下降等癥狀。

　　6、影響生育力

　　醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，駕車會引起陰囊溫度增高，而高溫對睪丸內(nèi)的精子形成，會產(chǎn)生不良影響。這是職業(yè)駕駛員生育能力降低的重要原因之一。

　　7、肥胖

　　我相信很多的出租車司機(jī)都有這個感覺，自己開車開著開著，肚子越來越大了，這就是因為長時間出去坐著的狀態(tài)，對胃部的運(yùn)動不是很好，還有就是脂肪堆積。

　　8、頸椎病

　　駕駛員開車時，始終注視著一個方向，容易導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，可使頸椎間關(guān)節(jié)處于一個不正常的位置，發(fā)生頸椎微錯位，壓迫、刺激神經(jīng)，出現(xiàn)頭部、肩部、上肢等處疼痛、發(fā)脹，頸部肌肉痙攣等。

　　9、腸胃疾病

　　許多駕駛員長期飲食無規(guī)律，飲食不當(dāng)，也容易患慢性胃炎、十二指腸潰瘍等。

　　10、心臟受損

　　有人喜歡開快車。這除了易生危險，還容易誘發(fā)冠心病。這是由于車主駕車時思維高度集中，一直緊張，又缺乏運(yùn)動，血液循環(huán)緩慢，容易引起心臟問題。年輕人長時間開快車會過早出現(xiàn)冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。即使在高速公路上行車，也不可超速行駛。抓住停車小段空閑做放松活動。

　　長時間開車的健康建議

　　1、建議避免長時間開車，如果工作需要，可以選擇開車兩小時后下車放松，做一做腰部肩部的扭動，看一看遠(yuǎn)方活動活動眼睛。

　　2、長時間開車的話就要注意飲食，少吃比較多油多脂的食物，注意運(yùn)動，避免肥胖的產(chǎn)生。

　　以上就是關(guān)于長時間開車的危害有哪些，長時間開車的危害介紹的內(nèi)容，希望對大家有幫助。

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